Remedios caseros para períodos menstruales dolorosos

Para muchas mujeres los periodos menstruales de cada mes puede ser una experiencia dolorosa. A la misma se la conoce como dismenorrea, que literalmente significa “la menstruación difícil”. Cada mes, cuando el revestimiento del útero arroja la menstruación, el útero debe contraerse. En las mujeres con dismenorrea las contracciones son muy dolorosas, llevando a que el mismo pueda localizarse en el abdomen inferior, pero también puede estar en la espalda baja, en la vulva, así como irradiarse hacia los muslos. Esta onda como el dolor suele ir acompañada de dolor de cabeza, mareos, náuseas, vómitos y diarrea. Por esta razón les dejaremos continuación algunos tips para lograr disminuir los dolores durante el periodo menstrual.

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¿Qué causa los dolorosos y calambres menstruales?

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Los científicos descubrieron que las mujeres con dolores menstruales tienen altos niveles de prostaglandina F2 alfa. Esta es generada por el útero para detener la producción de progesterona cuando no ha habido una implantación al final del ciclo menstrual. Las mujeres con dismenorrea  han demostrado  producir 7 veces más prostaglandina F2 alfa que las mujeres que no padecen de dismenorrea. Cuando la alfa F2 prostaglandina se libera en el torrente sanguíneo en niveles altos provoca un espasmo en el útero. Esto también crea un estado de inflamación ya que la misma es una sustancia química inflamatoria del cuerpo. Calambres uterinos y la inflamación es la causa del dolor. Los científicos aún no saben por qué el cuerpo produce más PGF2 en las mujeres con dolores menstruales fuertes. A continuación les presentaremos algunos tips caseros para evitar los dolores menstruales fuertes.

Seguir una dieta adecuada

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Así es, conseguir una nutrición adecuada todos los días debería ser la máxima prioridad. Teniendo en cuenta que la dismenorrea es un estado inflamatorio en el cuerpo, es importante evitar los alimentos que aumentan la respuesta inflamatoria. Los alimentos con alto índice glucémico son conocidos por aumentar los niveles de sustancias químicas inflamatorias en el cuerpo, incluyendo PGF2. Por esta razón llevar a delante una dienta antiinflamatoria es importante.

Utilización de plantas medicinales

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Al considerar el uso de hierbas para los calambres menstruales dolorosos tenemos que analizar cómo las hierbas funcionan en el cuerpo. Usted tiene que considerar el objetivo terapéutico del tratamiento. Si usted está considerando un enfoque más natural para reducir los cólicos menstruales por favor considere hablar con un médico naturista o herbolario en su área para ver que las formulaciones a base de hierbas son adecuadas para usted. Les dejaremos a continuación algunas hierbas muy utilizadas:

  • Cohosh negro: Esta planta es anti-inflamatorio y maravillosa para reducir el espasmo en tanto los músculos lisos, sino también los músculos esqueléticos asociados con el dolor que se irradia a la espalda baja y hacia los muslos.
  • Dong Quai: Dong Quai es popular para las mujeres con periodo ausente, pero tiene otras acciones beneficiosas. Ayuda a reducir los cólicos menstruales,  sensación de pesadez  del útero debido a un estancamiento, la mala circulación y el flujo sanguíneo escaso durante la menstruación. Dong Quai actúa sobre el sistema circulatorio y el sistema linfático reducción de la congestión del tejido. Tiene tantas propiedades analgésicas y anti-inflamatorias. También es muy relajante para el sistema nervioso, el cual puede ser útil para las personas con ansiedad o tensión durante el síndrome premenstrual y la menstruación.

Aromaterapia para los dolores y calambres menstruales

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Las mezclas de aceites esenciales de masaje o aromaterapia caliente son otra forma de alivio para los dolores menstruales. Es recomendable utilizar la manzanilla alemana ya que es muy conocida por sus propiedades para reducir la inflamación. Este aceite es de color azul debido a la presencia de azuleno. También tiene algunos efectos sobre el dolor, promueve calmante para los nervios, reduce la ira, la irritabilidad y la depresión, por lo que es un aceite muy completo.

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Aplicaciones para iPhone 4s: Las mejores 10 aplicaciones para iPhone 4s

El novedoso smartphone de Apple que salió recientemente al mercado, el iPhone 4s posee aplicaciones de avanzada que hicieron que en pocas horas este celular se agotara en los puntos de venta. Realmente se encuentra en la cúspide de los smartphone y es un paradigma de innovación en cuanto a software y esto queda reflejado en la calidad de sus aplicaciones.

Si bien el iPhone 4s mantiene muchas características de su antecesor, el iPhone 4, posee un hardware mucho más potente y sus programas renovados.

En el siguiente listado de aplicaciones se encuentran algunas ya clásicas para iPhone y otras en cambio acaban de salir exclusivamente para el lanzamiento de esta nueva versión de iPhone 4s.

Las siguientes son las 10 mejores aplicaciones del iPhone 4s:

  1. iTunes Movie Trailers Esta es una aplicación indispensable para los amantes del séptimo arte, ya que mediante iTunes Movie Trailers podrás ver de primera mano los mejores tráilers de las películas más recientes, además de cine independiente con la mejor calidad y en formato original.
  2. IntoNow Es una ingeniosa aplicación que te ayudará a determinar rápidamente qué programa de televisión estás mirando y localizarlo en su base de datos para identificarlo rápidamente.
  3. Hipmunk Flight Search Básicamente es un buscador para localizar vuelos baratos, por lo que esta aplicación se hace indispensable para los viajeros, ya que desde su sencilla interfaz se pueden localizar vuelos a casi todos los destinos al mejor precio, además de hacer comparaciones para encontrar la mejor oferta.
  4. CardMunch Sirve para transcribir automáticamente tarjetas de visita,con el objetivo de administrar los contactos de un negocio, la aplicación ofrece muchas posibilidades y LinkedIn, la red social dedicada al empleo más importante de la red, se ha dado cuenta de ello, adquiriendo la aplicación y de momento la está ofreciendo gratis a sus usuarios.
  5. Facebook Esta aplicación no necesita presentación, la red de redes, pretende plasmar su omnipresencia en el ancho y largo universo digital, por lo que dedica una aplicación a cada una de las plataformas móviles, aunque la del iPhone se destaca de otras por tener una interfaz muy lograda.
  6. Foursquare La novedosa red de geolocalización también tiene su espacio en el smartphone de Apple, mediante la cual se puede localizar un dispositivo fijo o móvil dentro de cualquier ubicación geográfica.
  7. Twitter La red social del microbloging no podía faltar en este top ten de aplicaciones para iPhone, las funciones incorporadas en su interfaz incluyen casi la totalidad de la plataforma
  8. Instagram Saca el potencial de la cámara de tu iPhone con esta aplicación que permite realizar fotografías integrándose con las redes sociales principales a las que subir la foto de manera inmediata.
  9. Forkly Si eres un amante de la gastronomía, tanto de tu país como del extranjero, disfrutarás especialmente con esta aplicación, ya que te pone al corriente de nuevas recetas de cocina mediante su dinámica interfaz de elevada resolución.
  10. PingMe Messenger Esta es otra aplicación indispensable para todos aquellos que utilizan las redes sociales desde su smartphone, ya que permite mantenerse en contacto con personas de todo el mundo y compartir contenidos con ellos.

Desde ya que posee otras muchas aplicaciones pero éstas on las que más se usan especialmente con las redes sociales, por lo tanto son las aplicaciones más utilizadas por los usuarios del nuevo smartphone iPhone 4s.

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Minuto para ganar sigue en el verano en Telefe. Anotarse en Nuevos juegos en Minuto para ganar

Debido a la repercusión que ha tenido este año el programa conducido por Marley, Minuto para ganar, seguirá en programación todo el verano y con nuevos juegos.

El programa televisivo de entretenimientos “Minuto para ganar”que conduce Marley por Telefe tuvo tanto éxito en la versión 2011 que los productores de Telefe decidieron que el programa de juegos familiares continúe en el verano diariamente. Para que sea el programa más entretenido y que el público no se aburra de los desafíos habrá una serie de nuevos juegos en “Minuto para ganar”. Los nuevos juegos se encuentran publicados en la página oficial de “Minuto para ganar”: www.MinutoParaGanar.Telefe.com. Son 80 juegos nuevos con elementos fáciles de conseguir en casa para poder practicar y de esta manera cuando les toque jugar hayan podido practicarlos con anticipación.

El formato  de “Minuto para ganar” será como hasta ahora, los participantes deberán sortear diferentes juegos  con tres posibilidades de error (vidas) . Cuando se llegan a perder el participante quedará fuera de juego y sinó continúa hasta poder ganar una suma considerable de dinero.

Para inscribirse para jugar en “Minuto para ganar” hacerlo en:minutoparaganar.telefe

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Versos para recitar en el Día de la Bandera

El 20 de junio se celebra el Día de la Bandera y aquí les seleccionamos versos para recitar en ese día:

Mi bandera:

“…..

Cuando allá , en el horizonte

campesino se destaca,

amparando la pobreza,

de una escuela solitaria,

protegiendo , cariñosa,

las humildes esperanzas

que se forjan en el dulce

silabario de la infancia.

 

Digo, pleno de entusiasmo

y civismo en voz alta:

No hay bandera más hermosa

que mi enseña azul y blanca!”.

 

A mi Bandera:

Bandera azul y blanca,

bandera de mi patria,

jirón de nuestro cielo,

te canto con fervor

y juro defenderte

con brío y con denuedo

si oscurecer osaran

las glorias de tu sol.

 

La escuela me ha enseñado

que en todas partes fuiste

emblema de trabajo

de libertad y honor,

por mares y montañas

el mundo recorriste

llevando por doquiera

la luz del esplendor.

 

Bandera que eres gloria

de un pueblo generoso

y de los hombres eres

un vínculo de paz;

bajo los mantos cubres

A a todo aquel que anhele

honrar con sus virtudes

tu augusta majestad.

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Tarjetas para WhatsApp del 20 de junio Día de la bandera

La bandera argentina fue izada por primera vez el día 27 de febrero de 1812 a orillas del río Paraná por el General Manuel Belgrano.

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El 20 de junio de 1816 el Congreso apadrinó oficialmente la bandera diseñada por Belgrano como símbolo patrio. En el año 1918 se le añadió un sol sobre la franja blanca para ser usada en caso de guerra. En el año 1938 se declaró el 20 de junio como Día de la Bandera y además feriado nacional, en homenaje a su creador, que falleció el 20 de junio de 1820.

Manuel Belgrano además de ser el creador de la bandera, fue uno de los más distinguidos economistas argentinos, antecesor del periodismo nacional, promotor de la educación popular, la industria nacional y también de la justicia social, entre otras cosas. Las ideas tan innovadoras de Manuel Belgrano quedarán totalmente reflejadas en sus informes anuales del Consulado. Hemos elegido recordarlo en esta fecha una de sus principales preocupaciones en materia económica, el fomento de la agricultura y a su vez de la industria.

En noticias-24.net te dejaremos Tarjetas para WhatsApp del 20 de junio Día de la bandera:

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Hasta la próxima!!!!!

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Canción a Mi Bandera: 20 de Junio Día de la Bandera Nacional Argentina

El 20 de Junio, se celebra el Día de la Bandera en la República Argentina, y a la conmemoración del fallecimiento de su creador Juan Manuel Belgrano, muerto el 20 de Junio de 1820.

La creación de la Bandera fué el 27 de Febrero de 1812. Todos los años se celebra con día festivo y feriado en todo el país.

A continuación les dejamos la letra de la canción Mi Bandera, con la letra de Chassaing y la música de Juan Imbroisi:

 

Aquí está la bandera idolatrada,
la enseña que Belgrano nos legó,
cuando triste la Patria esclavizada
con valor sus vínculos rompió.

Aquí está la bandera esplendorosa
que al mundo con sus triunfos admiró,
cuando altiva en la lucha y victoriosa
la cima de los Andes escaló.

Aquí está la bandera que un día
en la batalla tremoló triunfal
y, llena de orgullo y bizarría,
a San Lorenzo se dirigió inmortal.

Aquí está, como el cielo refulgente,
ostentando sublime majestad,
después de haber cruzado el Continente,
exclamando a su paso: ¡Libertad!
¡Libertad! ¡Libertad!

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Ahora los afiches cargadas fueron para Boca de Independiente- Ver afiches cargadas a Boca

Los hinchas de Independiente no se hicieron esperar y luego de ganar a Boca por 5-4 en la Bombonera sacaron afiches cargadas a Boca con leyendas como: “Te lo rompimos de nuevo” o “Piano piano, Tecla tecla” en alusión al jugador Tecla que metió tres de los cinco goles.

Los carteles con afiches de cargadas a Boca  inundan la ciudad , y muchos hacen referencia a las dos series de invictos qie Independiente les cortó a los de Boca: la primera vez en 1999 cuando Boca ya tenía una serie de 40 partidos sin perder y este domingo que los xeneizes llevaban 33 partidos sin derrotas.

Las referencias al jugador Tecla fueron utilizadas en muchos afiches, como los que decían “T e clavamos 5 y F5 , nuestra Tecla preferida”, “Piano piano, tecla a tecla” por Ernesto “Tecla” Farías, el goleador del partido del domingo.Fué sin dudas una victoria “infernal” la del domingo contra Boca.

 

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Dibujos para colorear 20 de Junio: “Día de la Bandera”

El 20 de Junio, se celebra en toda la República Argentina el Día de la Bandera, se celebra con feriado y se conmemora a su creador Manuel Belgrano.

El 20 de Junio de 1820, falleció Manual Belgrano, y en conmemoración al gran creador de la Bandera Argentina, se celebra todos los años.

A continuación te dejamos imagenes para colorear del 20 de Junio, el Día de la Bandera:

Te gustaron las imágenes del Día de la Bandera?.

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Cargadas de Boca a River por perder contra Boca Unidos- Afiches de cargadas a River

River fue derrotado por Boca Unidos y se suscitaron nuevamente un montón de afiches  cargadas por la situación del equipo millonario que ahora juega en la B.

Además también ciertas cargadas recuerdan las palabras de su DT Almeyda declarando que la primera B Nacional se parece al Calcio italiano. Los de Boca no se hicieron esperar y sacaron rapidamente cantidad de cargadas al equipo de la banda roja.

Boca Unidos le ganó 1 a 0 a River en su visita a Corrientes y los de Boca Juniors rapidamente aprovecharon la situación para elegir el lema: 3 de diciembre Día del Padrastro, festejando de esa manera el triunfo del equipo correntino.

River en los afiches siempre está escrito con B refiriendosé a su descenso. En los diferentes afiches no se olvidaron de ninguno: de Almeyda, de Chichizola, arquero de River, del cuerpo técnico, de los fanáticos de River, todos cayeron en las bromas de los xeneizes.

Nike diseñó camisetas para burlarse de Boca: Calla Boca

La marca deportiva Nike que no solo auspicia a Boca Juniors sino que también al equipo Corinthians, sacó unas camisetas a la venta que afirman el triunfo del equipo brasilero, burlandose de Boca, con una inscripción: “Calla Boca”.

Nike, la marca deportiva que no solo auspicia a Boca sino que también al Corinthians se vió obigada a sacar remeras alusivas a la final de la Copa Libertadores, donde se destaca la coronación invicta del equipo del “Timao”.

Las remeras que Nike sacó a la venta se venden a 54,90 reales, que vendría a ser unos 122 pesos argentinos.

River la tiene más larga: Bandera de River es la más larga del mundo y entrará en los Récords Guiness

Miles de hinchas se movilizaron por la Avenida Figueroa Alcorta y Tagle para oficializar la Bandera más larga del mundo que supera los 7 kilómetros.

Los fans de River comienzan el primer paso para incluir en el libro Guiness la bandera más larga del mundo, con una extensión de 7829,74 metros y 4,5 de ancho. Con un acta notarial y tomando fotografías desde un helicóptero y con artículos periodísticos del caso los de River buscan homologar la bandera más larga del mundo. estoss requisitos son los impuestos para entrar en los Récords Guiness ya que hay dos maneras, esta que cuesta 800 euros y la otra mucho más cara, ya que costaba 7 mil libras esterlinas era traer a la gente del Guiness para  que lo constatara.

Multitudes de hinchas, tal vez más motivados por el 5-0 contra Godoy Cruz del domingo llegaron al lugar de concentración, Figueroa Alcorta y Tagle donde se encontraba antiguamente la cancha de River ( hasta 1938).  Desde allí fue extendida la Bandera de River más larga del mundo hasta la cancha del Monumental, lugar en  que Daniel Passarella abrió las puertas  para iniciar la fiesta que concluirá con partidos entre sub 20 campeón de la Copa Libertadores juvenil y la Reserva.

Trailer de La Bandera más larga del Mundo ( de Riv er)

Es lo que se viene ahora, la bandera más larga del mundo llega al cine y ya publicaron su primer trailer.

A pesar de todas las cargadas que aparecieron en las redes por la bandera de River , los hinchas del club rojiblanco siguen con su movida y ya salió un trailer donde cuanta la historia del fenomenal banderazo que unió a una multitud llevando la bandera hasta el Monumental para ser convalidada como récord Guiness el pasado 8 de octubre.

La película dirigida por Federico Peretti  se basará en el aporte de miles de socios para realizar esta bandera y se titulará “La Bandera más Larga del Mundo” y ya su trailer que está dando vueltas en internet lo podemos apreciar:

Primer Trailer de La Bandera más Larga del Mundo:

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