Entradas Disney On Ice 2012 en Luna Park

Para las vacaciones de invierno 2012, otra de las excelentes opciones para llevar a los niños es Disney On Ice 2012, con el nuevo espectáculo llamado “Disney On Ice 100 años de Magia”, en el Luna Park.

El espectáculo Disney On Ice, tiene más de 60 personajes clásicos de Disney, una hermosa versión del espectáculo sobre la pista de hielo.

Las fechas de los espectáculos de Disney On Ice 100 años de Magia en el Luna Park 2012 ya se encuentran previstas:

– 13 de Julio de 2012 a las 20.00 hs.

– 14 de julio de 2012 a las 15.00 y a las 18.30 hs.

– 15 de julio de 2012 a las 11.00, a las 15.00 y a las 18.30 hs.

– 17 de julio de 2012 a las 15.00 y a las 18.30 hs.

– 18 de julio de 2012 a las 15.00 y a las 18.30 hs.

– 19 de julio de 2012 a las 15.00 y a las 18.30 hs.

– 20 de julio de 2012 a las 15.00 y a las 18.30 hs.

– 24 de julio de 2012 a las 15.00 y a las 18.30 hs.

– 25 de julio de 2012 a las 15.00 y a las 18.30 hs.

– 26 de julio de 2012 a las 15.00 y a las 18.30 hs.

– 27 de julio de 2012 a las 15.00 y a las 18.30 hs.

 

El Estadio Luna Park, se encuentra en la calle Bouchard 465 y las entradas se encuentran a la venta en Ticketportal Argentina, para ver los precios según las diferentes localidades, ingresá aquí y obtené la tuya.

No te quedes con las ganas de ver el espectáculo, cada año deslumbra Disney On Ice, y seguramente los niños no olvidarán más la experiencia.

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Aparición de las canas: Información y tratamientos

Las canas en las personas suelen ser una señal de envejecimiento, así que es comprensible que usted quiera deshacerse de ellas. Afortunadamente, hay varias cosas que usted puede hacer para lograr cubrir las canas, simplemente siga algunos de los pasos que les dejaremos a continuación.

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Entender por qué aparecen las canas

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Las canas por lo general aparecen debido a una herencia genética. Aunque la mayoría de las personas suelen asociar el pelo blanco con la edad, no hay una edad específica en la que estas aparecen. Por ejemplo algunas personas comienzan a percibir mechones grises en su adolescencia, mientras que otras no ven esto hasta la mediana edad. Como la presencia de pelo blanco se debe principalmente a la genética, es probable que si a sus padres les aparecieron canas a una edad temprana lo mismo le suceda a usted.

La raza también juega un papel importante en el envejecimiento del pelo. La mayoría de los blancos comienzan a ver pelos blancos en su cuerpo cuando están circulando por los 35 años, los asiáticos a la edad de 40 años y las personas de raza negra pasado los 50 años.

El estrés no provoca las canas

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Es importante tener en cuenta que el estrés no es el responsable de la aparición de las canas en el pelo. Es un error muy común que las personas relaciones la aparición de canas con el estrés, sin embargo no hay bases científicas para sustentar esta teoría. Básicamente el pelo se vuelve de color blanco cuando las células productoras del color, en la raíz del cabello, detienen la producción de pigmentos como la melanina (que es lo que le da color al cabello).

Muchas veces la acumulación de peróxido de hidrógeno en los folículos pilosos puede llegar a blanquear el color del cabello como resultado del estrés oxidativo. Sin embargo, el estrés tiene muchos otros efectos negativos en su salud (incluyendo la pérdida del cabello), por lo que reducir el mismo siempre es una buena idea.

Condiciones subyacentes de la aparición de las canas

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Otra de las posibilidades que se pueden mencionar relacionadas a la aparición de canas es como resultado de una enfermedad autoinmune o genética subyacente. Algunos de los problemas de salud que usted puede estar sufriendo son un trastorno en la tiroides o la anemia, que provocan el blanqueo del pelo. Problemas con la glándula pituitaria también pueden ser factores relacionados a esto. Por esta razón, si su pelo se está volviendo blanco prematuramente y experimenta otros síntomas vinculados a alguna de las enfermedades anteriores, no dude en consultar a un médico.

Utilizar tintura para ocultar las canas

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Una de las formas más utilizadas por hombres y mujeres para lograr hacer desaparecer las canas es a través del uso de tinturas para el cabello, especialmente si las canas representan más del 40% de la superficie del mismo.

Usted puede optar por colores semi-permanentes que llegan a durar un par de semanas, o puede optar por los colores permanentes que permanecerán hasta que su pelo crezca. En el caso de que usted esté intentando lograr obtener un color de pelo similar al natural es recomendable que tiña su pelo en una peluquería, ya que de esta forma lograra un tratamiento profesional y bien logrado. De todos modos usted puede optar por teñirse desde la comodidad de su hogar. Esto le permitirá ahorrar una cantidad significativa de dinero, igualmente considere en estos casos evitar kits de tintura que contengan amoniaco, ya que puede llegar a dañar su cabello.

Esperamos que esta información y consejos sobre las canas les hayan sido de utilidad. No duden en dejar sus comentarios!!

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Entrevista a Ricky Martin por Susana Giménez

Miércoles 8 de Junio de 2011, a las 21 horas en punto, por el canal Telefe, en el programa Susana Giménez, la rubia del teléfono ingresó al piso con el tema “Go go go, alé alé alé” de Ricky Martin, para presentar al cantante portorriqueño.

Susana Giménez, comenzó su programa con mucha emoción, dijo que le latía el corazón, “lo ví un poquito y está muy lindo, no se puede ser más lindo”, Cómo lo presento?, se preguntaba Susana con las fans de Ricky en el piso, “nunca ví tanta gente en el piso”.

Y lo presentó, como uno de los artistas más famoso en del planeta, “Ricky Martin“. Y apareció en el escenario con su banda cantando el tema “Lo mejor de mi vida eres tú”, de su nuevo album Alma+Música+Sexo, que vino a presentar a la Argentina.

La diva Susana Giménez, fué a buscarlo al escenario, para dar comienzo a la extensa entrevista a Ricky Martin.

Susana Giménez: Más bello no podés ser, hacía 4 años que no venías al programa. Hace pocas semanas que largaste el nuevo disco y ya es Disco de Oro!.

Ricky Martin: Comencé con la gira que va a finalizar en 6 semanas en Finlandia, para luego retornar a la Argentina a realizar 6 Shows, pero el que ya tiene fecha es en el Estadio Monumental River Plate, el 17 de Septiembre.

Susana como siempre le dijo su tìpica frase “estás más flaco”, a lo que el cantante le dijo que entre los recitales, ser padre soltero de dos hijos, hace que adelgace. Contó que sus hijos Matteo y Valentino, están ahora con su madre, nunca me separé tantos días, pero ahora vuelvo y luego ya salimos de gira junto a los 105 integrantes de mi equipo.

En la entrevista habló mucho de sus hijos, y ésto es lo que dijo Ricky Martin: Mis hijos cambiaron mi vida, cuando ellos nacieron, no dejaba que nadie hiciera nada, sólo yo debía alimentarlos, bañarlos, cambiarlos; pero un día mi mamá me dijo que parecía un zombie, y me dí cuenta que necesitaba dejarme ayudar.

Luego de vivir de gira, necesité un parate y fué así que me tomé 2 años, viajé a la India, necesité luego escribir, ese viaje me cambió, porque yo venía de una gira desde hacía 4 años sin parar, de locos todo, el trabajo es adictivo, la tentación es maravillosa, uno busca su meta y cuando la logra, no podés decirle que no a todos, por eso seguía. Logré llevar mi cultura, mi idioma a distintas partes del mundo.

Susana, le preguntó cuando comenzó y cómo su carrera, a lo que Ricky dijo que a los 7 años comenzó a estar frente a las cámaras, admiraba al Grupo Menudo, que era de Puerto Rico, su país natal, muy reconocido, es así que audicionó tres veces para poder ingresar, y lo negaron, hasta que en la cuarta logró le dijeron que si, y a los 12 años empezó a viajar.

“Me fuí de mi casa a los 12″ dijo Ricky, Susana le preguntó si iba con su mamá, a lo que respondió que no, y a partir de que él fué padre, se dió cuenta de lo que deben haber sufrido sus padres cuando el comenzó de tan chico la carrera que ansiaba. Igual siempre tuve el apoyo de mis padres y tambien de mi abuela.

Susana Giménez: ¿Qué harías si tus hijos quisieran hacer eso?

Ricky Martin: “quiero que mis hijos sean felices, nada más“. En agosto ellos cumplirán 3 años, les encanta la música, los instrumentos los reconocen todos, se sientan en un piano pequeño que tengo en la sala. Susana le preguntó si saben tocar y con una gran sonrisa le dijo “hacen ruido, pero les gusta”.

Susana le preguntó ¿Cómo tomaste la decisión de ser padre?

Ricky le contestó que siempre quizo serlo, tiene que ver con la relación sólida que siempre tuve con el mío, pensé en querer repetir, dejar la semillita. Busqué todas las opciones, ya sabía que no me iba a casar con una mujer, sabía que quería y que no.

La forma tradicional de tener hijos no me iba, la adopción tampoco, pero el día que llegó la subrogacía, que es el milagro donde se une la ciencia y la fé, luego de tenerlo en cuenta, al año tenía a mis hijos en brazos.

¿Cómo elegiste el vientre?, fuí sólo repondió Ricky, cuando le conté a mi mamá parecía una historia futurística, pero no, es el presente, es muy común en los Estados Unidos, las leyes son más favorables, protegen al niño, al padre y a la madre. Todo lo realicè formalmente, con abogados, con todo el protocolo.

Susana le preguntó como eligió a la madre, si era linda, inteligente?, a lo que repondió que vió 150 perfiles de diferentes mujeres, hay dos madres, la que presta el vientre y la genética, es un proceso intenso y espiritual a la vez.

¿Estuviste presente en el parto, los viste nacer?, y Martin dijo que sí, escuché sus primeros llantos, me preparé para el parto todo un año, estudié, vi miles de documentales, leí cuanto libro encontrara, sobre paternidad tambien. Cuando llegó el día, yo ya sabía lo que vendría.

De cuantos días te llevaste los niños a tu casa?, a partir de las 24 horas, ya que en Estados Unidos, siempre y cuando pesen más de 5 libras, podés llevarlos, y por suerte los míos eran gorditos y sanitos.

Ellos son una inyección de vida para mi padre, madre y para mí, ya que ahora todas las decisiones que tome en mi carrera son en base al bienestar de mis hijos.

Todas sus fans enloquecían, y Ricky Martin, dijo que Argentina fué una plataforma importante en su carrera, donde la credibilidad fué evidente, para el resto del continente, como para Europa, con el fenómeno del tema “María”, esa canción pegó tanto ese verano, y en el Mundial de Fútbol de Francia 98, ese tema fué Nº1, en más de 30 países que no eran hispanoparlantes.

Susana Giménez, siguió profundizando en la entrevista y le dijo: Ricky fuiste muy valiente, ese día que declaraste decisiones de tu vida, cuando escribiste en tu computadora y luego apretaste el botón send, que hiciste, te pusiste a llorar?.

Ricky le dijo que no, se fué a dormir; no podía dormir, pero lo que quería era compartir su naturaleza, por sus hijos, “tengo que estar bien por ellos, en mi casa tiene que haber honestidad, no les puedo enseñar a mentir, deben entender la verdad. Honesto conmigo lo era, pero debía serlo con el mundo”.

Susana, con total amor, le dijo que ahora no sólo lo quieren por su voz, por lo lindo que sos, como artista, sino tambien admiran tu valentía, tu don de gente.

Y apostó por más Ricky Martin, diciendo “en mi casa quiero transparencia total, cualquier pregunta que formulen mis chicos, tengo que reponder, no voy a manipular información”.

También le preguntó como eligió los nombres de sus hijos, a lo que Ricky le dijo que no fué fácil, “yo pensaba que iba a ser uno sólo, y como yo soy el cuarto Enrique Martin en mi familia, creí que venía el quinto, pero al ser dos, decidí Matteo, que significa regalo de Dios y Valentino, que es la valentía“. Eso fué para que ninguno de los dos se sintiera mal, busqué la igualdad.

Susana Giménez, le comentó en la entrevista, que a partir del año pasado en la Argentina rige La Ley de Matrimonio Igualitario, a lo que Ricky dijo, vamos Argentina. Ante la pregunta de Susana si se casaría, contestó:

“Yo quiero la opción en mi tierra, que exista, porque no la tengo, pero todo va cambiando, yo creo que al Argentina decir no a la discriminación, en algo tan simple como en los Derechos Humanos, crea precedente para el resto de Latinoamérica, luego vino México, Brasil. No pido más derechos, pero tampoco quiero menos, quiero iguales, lo básico”. Y agregó, “por ahora no me voy a casar, estoy con mi pareja muy estable, pero no es algo que hablemos, estoy bien así, pero queremos la opción”.

Tus padres sabían de tu condición sexual?, respondió afirmando, si sabían y me dijo “si sos felíz, ven acá y dame un beso, es todo, quiero que estés bien”.

Tambien escribiste un libro?, si, comencé a escribir sobre mi Fundación, los viajes a la India, me transformé en activista de los Derechos Humanos, quería ayudar, los niños son obligados a entrar a la prostitución, la trata de personas, al ver todo ésto dije no puedo quedarme callado. Rescaté a unas niñas en la Indiaque podían ser presas sexuales, luego las llevamos a un Orfanato en Calcuta, donde las conocí en la calle. A partir de ahí nace People and Childrens, Fundación Rycky Martin“.

Susana, continuó preguntando sobre las niñas que había rescatado, y Ricky le contó que se encuentran en un Orfanato en Calcuta, India, viven allí, pero siguen relacionandose con la madre. Una de ellas ya está en la Universidad, quiere ser Diseñadora de Modas, no lo puedo creer, lo que logramos.

Cuando empecé a escribir el libro, comencé con éste tema, se despiertan emociones, te sinceras con la computadora, elaboras, eliminas, sigues escribiendo, pensaba ésto va a ser mi herramienta para compartir mis memorias para que el mundo sepa, el porque de la necesidad de la música, la obsesión del trabajo, el libro fué liberador para mí.

Susana le recordó que en su libro dice, que sólo suspendió dos funciones en su carrera, una en el Norte de México y otra en Argentina.

Recuerda Ricky, que cuando tenía que hacer la de Argentina, era al final del gira “Livin la vida loca”, y dijo basta, no puedo más, estoy cansado de seguir un itinerario, necesito regresar a mi casa, ponerme pijama, mirar películas, dormir hasta las 2 de la tarde, hacía 12 años que seguía itinerarios, ahora quería hacer lo que se le ocurriera, y así se tomó los 2 años.

Contó que en su estadía en la Argentina, fué a ver a la Presidenta Cristina Fernández de Kirchner, conoció a Elena Rogers, porque vamos a hacer Evita en Broadway, tengo muchas ganas de hacer teatro nuevamente, y quedó encantado con Elena, comenzamos en el mes de Marzo de 2012, y te esperamos Susana, a lo cual prometió ir la diva.

Informó a sus fans, que mañana va a firmar cd en Cabildo, en Musimundo, a lo cuál todas gritaron de la felicidad.

Continuó la entrevista Susana, y le pregunto si fué felíz en su infancia?. Ricky le dijo que si, qué es normal?, todo es relativo, yo a los 12 años subí a un avión, mi adolescencia transcurrió ahí, fué lo normal porque no tenía una vida paralela, el niño es niño, pero trabajé, hubo mucha disciplina y enfoque.

Luego mostraron a los televidentes un video, que había realizado Ricky Martin presentando a sus hijos en su casa, mostrando la sala de juegos, donde antes organizaba las fiestas y tomaban tragos. Se los veía a los niños jugando con Ricky, cantando y hablando tanto en inglés como en castellano. En el tape, describió el carácter de cada uno de sus hijos, de Valentino dijo que era un niño noble, comparte, pone a los demás primero y de Matteo que es muy extrovertido, cuida a su hermano, le gustan los libros.

Al final del video Ricky dijo que los hijos le trajeron simpleza a su vida y que entre los tres armaron una hermosa energía de amor. Ésto sólo lo logré con mis hijos.

Susana le preguntó si tiene trato con la madre de los hijos, y él explicó que la adopción es cerrada, por consejo de sus abogados, pero ellos tienen mamá y van a saber quién es, todo con la confidencialidad necesaria para que ella esté bien y no abatida por los medios.

Ya llegando al final de la entrevista, hablaron del nuevo disco “Alma+Música+Sexo”, contó que tiene un gran equipo, trabaja con grandes compositores y productores, pero las letras son mías. En éste disco tiene de invitados a Natalia Giménez, a Wisin y Yandel y a Joss Stone.

Al final de la entrevista Susana le preguntó cómo definiría ésta etapa?, y Ricky Martin contestó: “madura, porque no hay drama, libre, super relajado, muy espiritual, sigo trabajando, enfocando, la inspiración y la motivación son los niños y la música en sí”. “El público te alimenta, estoy centrado, en balance y alerta”.

Hay que saber que te provoca dolor y que alegría. El silencio lo aprendí en Yoga, volver a casa y estar en calma. Apago la radio, el televisor, y sentir, que vengan los pensamientos, es un proceso.

Soy artista, compulsivo y pasional, y ahí está el trabajo de mis representantes en ponerme los pies en la Tierra, y buscar el tiempo.

Susana Giménez le regaló un video realizado por la producción, con una recopilación de flashes, en donde se lo ve a Ricky Martin con Su Santidad Dalai lama, de lo cuál tuvieron otra charla de lo que transmitía.

Finalizaron la entrevista, con un gran saludo y Ricky Martin nuevamente cantando un tema del nuevo disco junto a su banda.

Ahora sólo falta esperar a sus 6 shows, que dará a partir del 17 de Septiembre en el Estadio River Plate.

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Los secretos de las trufas y sus efectos en el hombre

El comportamiento de los cerdos y los perros utilizados por los cazadores de trufas cuando están cerca de hacer un hallazgo podría ser mejor descrito como una tarea “animada”. O, posiblemente, incluso frenético.

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Entonces, ¿qué es lo que tienen las trufas que llaman tanto la atención de estos animales?, incluyéndonos.

Investigación de Mauro Maccarrone

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Científicos italianos pueden haber dado con la respuesta. Resulta que la trufa negra (Tuber melanosporum) contiene una “molécula de la felicidad”, similar a la sustancia que contiene el cannabis y propiedades psicoactivas.

Mauro Maccarrone, del Campus Universitario de Biomedica de Roma, Italia, y sus colegas han revelado que los hongos no producen anandamida, un compuesto que provoca la liberación de sustancias químicas que mejoran el estado de ánimo en el cerebro humano, y lo hace con el mismo mecanismo biológico que el tetrahidrocannabinol (THC), la sustancia química responsable de producir los efectos alucinógenos de marihuana.

Maccarrone cree que las trufas emanan un olor que atrae a los animales, para que se coman el fruto y  para que sus esporas se propaguen más ampliamente, para reproducirse.

Las trufas negras obtienen su color de pigmentos, como la melanina oscura. La investigación publicada por Maccarrone y sus colegas en 2012 demostró que en los seres humanos la producción de melanina es desencadenada por la liberación de anandamida.

¿Qué es la anandamida?

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Algunos científicos llaman el compuesto de la molécula de la felicidad debido a su papel en el estado de ánimo, el apetito, la memoria, el dolor, la depresión y la fertilidad. Por esta razón su nombre proveniente de Ananda.

Su nombre, anandamida, proviene de “Ananda”, la palabra sánscrita, que significa para deleite o felicidad extrema.

La anandamida en los seres humanos

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El equipo de Maccarrone quería averiguar si la melanina en la trufa negra se produce de la misma manera que se hace en los seres humanos.

En los seres humanos el compuesto desencadena cambios mediante el bloqueo sobre los receptores en las superficies de las células diana – como una llave en una cerradura.

Los investigadores estaban intrigados cuando sus pruebas revelaron, que las trufas tenían los medios para tener anandamida (el producto químico), pero no tenían los receptores a los que se une y que permitiría a desencadenar efectos.

“Esto sugiere que no hacen anandamida por sí mismos”, dijo Maccarrone. “Nuestra interpretación es que lo hacen para atraer a los animales que sí tienen estos receptores, y para permanecer en la trufa y seguir comiendo, por lo que las esporas de la trufa se extienden sobre un área más amplia.”

¿Cuáles son los animales que son atraídos por las trufas?

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Los animales más conocidos que consumen trufas son los cerdos, suricatas, osos pardos, babuinos chacma y un marsupial tímido, escurridizo llamado potoroo largo de pierna.

Historia de las trufas

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Durante la década de 1960 los científicos desconcertados sobre cómo las drogas de opiáceos como la morfina, el opio y la heroína podrían tener tales efectos poderosos en los seres humanos cuando son derivados de plantas. Supusieron que deben actuar mediante la unión a receptores específicos, y que si estos existían debe haber productos químicos similares producidos dentro del cuerpo que actúan sobre los mismos receptores.

Moléculas llamadas encefalinas que tienen propiedades analgésicas similares a la morfina y que funcionan a través de los mismos receptores fueron descubiertas en 1975.

Esto llevó a otros investigadores a buscar los receptores afectados por otras drogas, y en 1988 los de tipo THC fueron identificados.

Una vez más los investigadores razonaron que debe haber un compuesto producido en el cuerpo que podría actuar sobre estos receptores, y en 1992 Rafael Mechoulam, un químico israelí, identificó esto como anandamida.

2 de noviembre: “Día de los Muertos o de los fieles Difuntos”-Conmemoración de los muertos

Los 2 de noviembre entre los cristianos se conmemora con mucho respeto el “Día de los Muertos o de los fieles Difuntos”.

En este día se dedican oraciones para todos los que terminaron su vida terrenal. Los cristianos rezan por las almas de sus muertos y generalmente ofrecen misas con el fin de que el paso por el purgatorio (donde pasan las almas para purificar los pecados leves) sea más corto.También se usa ir al cementerio a llevar flores a los seres queridos desaparecidos.

Se cree que estas ceremonias tienen sus orígenes en los tiempos precristianos, en las ceremonias en que los celtas realizaban dos fiestas anuales, una dedicada al sol y otra dedicada a los muertos La segunda es la conocida como Halloween. En muchos países  creen que los muertos en esa noche vuelven a la casa donde vivían a compartir la comida. Poco a poco esta fiesta celta la fueron incorporando los cristianos y el Papa Urbano IV la estableció en la Liturgia Católica.

En México el Día de los muertos tiene connotaciones especiales, ya que la gente festeja ese día con sus muertos, comen, beben a la salud de ellos como algo gratificante. El orígen de esta festividad es prehispánico y es una celebración llena de colorido y misticismo.La gente va a las tumbas y panteones a adornar con guirnaldas, flores, fiesta y se les rinde tributo a los fallecidos. En realidad es un festejo nada tenebroso con el motivo de recordar a los seres queridos que están en el más allá.

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Deborah de Corral con “Nunca o una eternidad” nominada a los Premios Gardel

La última revelación musical argentina, Deborah de Corral fué nominada para la 14º edición de los Premios Gardel por su canción “Nunca o una eternidad”.

Deborah de Corral, que se define “una melómana enferma” acaba de cumplir 30 años y según ella es una autodidacta. Sus comienzos fueron como modelo, luego conductora de TV y finalmente se inclinó por la música junto al productor y multi instrumentista Ezequiel Araujo con quién comenzó en el 2006. En el 2011, Deborah de Corral subió al escenario en la presentación del concierto de INXS como invitada , recibiendo los aplausos del público. Y finalmente llegó el momento de “Nunca o una eternidad” con la que está nominada para los Premios Gardel.

Deborah de Corral es hija de madre soltera y criada con abuelos , tíos y madre desde pequeña fué muy independiente. A los quince años convivía con su primer novio, un polista llamado Benjamín, luego fué catapultada a la fama como la “diosa del verano” en Punta del Este donde se encontraba con amigos. Su belleza rara paseó por todas las pasarelas pero como siempre hizo lo que quiso saltó a la TV como conductora. Con lo que ganó se fué a vivir a Londres. También tuvo parejas conocidas, lo insólito fué que tuvo a dos Sodastereos: Gustavo Ceratti y Charlie Alberti, aunque a ella le incomoda hablar de sus parejas y dice que ni siquiera tiene un disco de Soda Stereo y que el hecho fué pura coincidencia.

Uno de los grupos más nominados para los Premios Gardel es el Grupo Miranda, que tiene 7 nominaciones dadas a conocer por la Cámara Argentina de Productores de Fonogramas y Videogramas (CAPIF) . Otros de los nominados son: Axel, Susana Rinaldi, Catupecu Machu, Mimi Maura, entre otros.

Los premios serán entregados el 6 de noviembre en la Usina del Arte de Buenos Aires y es la 14º edición de los Premios Tango.

Todos los nominados para el Premio Gardel son:

Mejor Álbum Artista Femenina Pop
Loli Molina – Si o No – Sony Music Entertainment Argentina
Valeria Gastaldi – Contigo – Sony Music Entertainment Argentina
Hana – Palabras Gastadas – EMI Music Argentina

Mejor Álbum Artista Masculino Pop
Axel – Un Nuevo Sol – Universal Music Argentina
Gonzalo Aloras – 12 – Discos Melopea
Pablo Montiel – El Eje del Mar – Epsa Music

Mejor Álbum Grupo Pop
Miranda! – Magistral – Pelo Music
Ella es tan cargosa – 11 – Rinoceronte Discos
Tony 70 – Escaleras Doradas – Art Music

Mejor Álbum Nuevo Artista Pop

Deborah de Corral – Nunca o una eternidad – Warner Music Argentina
Matías Miranda – Malas costumbres – BMV Producciones
Victoria Obarrio – Busca tu alma – BMV Producciones

Mejor Álbum Artista de Rock
León Gieco – El Desembarco – EMI Music Argentina
Fabiana Cantilo – Fabi Ahora – Sony Music Entertainment Argentina
Miguel Mateos – Primera Fila – Sony Music Entertainment Argentina

Mejor Álbum Grupo de Rock
Catupecu Machu – El Mezcal y la Cobra – EMI Music Argentina
Babasónicos – A propósito – Universal Music Argentina
Guasones – Parque de depresiones – Tocka Discos

Mejor Álbum RockPop Alternativo
Luciano Supervielle – Rêverie – Universal Music Argentina
Baltasar Comotto – Blindado – EMI Music Argentina
Los Pérez García – La mesa está servida – Producción independiente

Mejor Álbum Nuevo Artista de Rock
Baltasar Comotto – Blindado – EMI Music Argentina – Discos Crack
Ni la más puta idea – Ni la más puta idea – AM
Aladelta – Teleficción – Producción independiente

Mejor Álbum Música Electrónica
Emisor – Música de la película Antes del estreno – Casa del Puente Discos
Intérpretes varios – Electric Future Beats: Progressive New Music From Argentina – Eternal Sunday
Julián Aznar – Early Singles – Moldes St. Records

Mejor Álbum Artista Femenina de Folklore
Liliana Herrero – Este tiempo – S-Music
Teresa Parodi – Otro cantar – Sony Music Entertainment Argentina
Julia Elena Dávalos – La Dávalos – GLD Distribuidora

Mejor Álbum Artista Masculino de Folklore
Facundo Saravia – Rasgos naturales – Producción independiente
Juanjo Domínguez – Mis zambas preferidas – DBN Discos
Peteco Carabajal – El Viajero – DBN Discos

Mejor Álbum Grupo de Folklore

Tonolec – Los pasos labrados – Sitemusic Distribución
Los Nocheros & Los Tekis – Carnaval pasión del Norte – S-Music
Los Nuñez y Ruiz Guiñazú – Chamamé – Los Años Luz Discos

Mejor Álbum Folklore Alternativo
Liliana Vitale – Verónica Condomí – Humanas – Ciclo 3
Mavi Díaz y las Folkies – Sonqoy – Acqua Records
Dúo Malosetti / Goldman – Dúo Malosetti / Goldman – BYM Registros de Cultura

Mejor Álbum Nuevo Artista Folklore
Nadia Szachniuk y Eva Sola – Vidala – Producción independiente – Universidad de Congreso de Mendoza
Hugo Bistolfi Valles y Quebradas – Hugo Bistolfi – Uritorco Records
Paloma del Cerro – Gozar hasta que me ausente – Acqua Records

Mejor Álbum Cantante Femenina de Tango
Liliana Felipe – Tangos de Discépolo – Los Años Luz Discos
Karina Beorlegui y los primos Gabino – Puertos cardinales – Acqua Records
Natalia Lopópolo – Mamita- Utopía

Mejor Álbum Cantante Masculino de Tango
Daniel Melingo – Corazón & Hueso – Random Records
Intérpretes varios – Rubén Juárez (compositor). Otros tangos, poemas y dedicatorias – GLD Distribuidora
Néstor Basurto – Recalada – Epsa Music

Mejor Álbum Orquesta de Tango e Instrumental
Susana Rinaldi y Leopoldo Federico – Vos y yo – Epsa Music
Pablo Agri Cuarteto – Desde adentro – RGS Music
María Graña y Esteban Morgado – Entre nosotros – Daem Cuestaarriba

Mejor Álbum de Tango Alternativo
La Chicana – Revolución o picnic – Acqua Records / La Chicana
Tanghetto – Vivo Milonguero – Constitution Music
Mario Parmisano – Michelangelo – Epsa Music

Mejor Álbum Nuevo Artista de Tango
Horacio Pagani – Chamuyando Tangos – Garra Records
La Fábrica de Tangos – La Fábrica de Tangos – DBN Discos
Flavio Tagini / Gabriel Merlino Ensamble – Tangos para 7 locos – Euro Records

Mejor Álbum Artista Femenina Tropical
Dalila – No voy a cambiar – Garra Records
Noelia – Vendo amor en la calle – Fred Record
Mónica Cruz – Mi historia – Garra Records

Mejor Álbum Artista Masculino Tropical
Antonio Ríos – Te metiste en mi corazón – Magenta Discos
El Polaco – Esto recién comienza – Magenta Discos
Román El Original – Esto soy yo – Barca Discos

Mejor Álbum Grupo Tropical
Damas Gratis – Esquivando el éxito – EMI Music Argentina / Pablo Lezcano
Malagata -20 años – Garra Records
Los Wachiturros – Tirate un paso – Garra Records

Mejor Álbum Nuevo Artista Tropical
Los Wachiturros – Tirate un paso – Garra Records
Antonella – Completamente enamorada – Fred Record
Simón Gaete – Único – Magenta Discos

Mejor Álbum Artista Masculino de Cuarteto
Jean Carlos – Un nuevo comienzo – Edén
Negro Videla – Oh oh mami! – Edén
Nolberto Al K LA – Llegó papá – Garra Records

Mejor Álbum Grupo de Cuarteto
Banda XXI – Sin límites – Garra Records
La Barra – Un placer – Edén
Sabroso -La noche de los 10 años – En vivo Estadio Kempes – Edén

Mejor Álbum Nuevo Artista de Cuarteto
Los Tiburones – Viva la alegría – Edén
La banda al rojo vivo – De lujo en vivo – Garra Records
Kike – Cuéntale – Fred Record

Mejor Álbum Artista Romántico / Melódico
Pimpinela – Estamos todos locos – Sony Music Entertainment Argentina
Dany Martin – Aún estoy aquí – Acqua Records
Los Amados – El danzón – Vol. 1 – Acqua Records

Mejor Álbum Artista Canción Testimonial y de Autor
León Gieco – El Desembarco – EMI Music Argentina
Juan Quintero (canciones) y Luis Pescetti (lecturas) – Cartas al rey de la cabina – Luis Pescetti
Zambayonny – Búfalo de agua – Pelo Music

Mejor Álbum Infantil
Luis Pescetti – Tengo mal comportamiento – Luis Pescetti
Adriana – Fiesta de disfraces – Garra Records
Pro Música para niños Rosario – Juguemos en el bosque – Irco Video

Mejor Álbum de Música Clásica
Claudio Barile -Astor Piazzolla: Historia del tango, para flauta y piano /
Tango – Etudes, para flauta sola – Irco Video
Sol Gabetta – Il Progetto Vivaldi 2 – Sony Music Entertainment Argentina
Agrupación Nueva Música – Raras Partituras 8: Homenaje a Juan Carlos Paz – Epsa Music

Mejor Álbum de Jazz
Escalandrum – Piazzolla plays Piazzolla – Epsa Music
Mariano Otero – Rojo – Sony Music Entertainment Argentina
Paula Shocron – Gran Ensamble – Acqua Records

Mejor Álbum Instrumental – Fusión – World Music
Confidence – Rada instrumental – S-Music
Samalea & Kabusacki – Al limiti del mondo – RGS Music
Christian Basso – La música cura – Random Records

Mejor Álbum de Reggae y Música Urbana
Los Cafres – El paso gigante – Subterrannia Discos
Mimi Maura – Días de Sol – Special Dub Version – Oui Oui Records
Gondwana – Revolución – Barca Discos

Mejor Álbum Banda de Sonido de Cine / Televisión
Juan Ciancio – Peter Punk – Walt Disney Records
Emisor – Música de la pelicula Antes del estreno – Casa del Puente Discos
Intérpretes varios – Sueña Conmigo 2 – EMI Music Argentina -Televisa – Illusion Studios

Mejor Álbum Conceptual
Juan C. Baglieto / Lito Vitale / Guido Martínez / Julián Baglieto / Luciano Vitale -Más de lo Mismo – Ciclo 3
Intérpretes varios – Tributo a Bob Marley Vol.2 – Subterrannia Discos
Tom Lupo – Giro Hondo – Acqua Records

Mejor Álbum Música Religiosa
Los Huayra – Misa Criolla – DBN Discos
Naly Serra – Darte el Hoy – Metafono
Pablo Olivares – Poema de Salvación – Canzion

Mejor Colección de Catálogo
Mercedes Sosa – Censurada. Edición Definitiva: Y Seguí Cantando – Universal Music Argentina
Facundo Cabral – El Trovador – EMI Music Argentina
Litto Nebbia – Historia de un creador – Random Records

Mejor Diseño de Portada

Miranda! – Magistral – Pelo Music
Catupecu Machu – El Mezcal y la Cobra – EMI Music Argentina
Babasónicos – A Propósito – Universal Music Argentina

Mejor Videoclip
Miranda! – Ya lo sabía – Pelo Music
León Gieco – Hoy Bailaré – EMI Music Argentina
Babasónicos – Muñeco de Haití – Universal Music Argentina

Mejor DVD
Diego Torres – Distinto – Universal Music Argentina
Miguel Mateos – Primera Fila – Sony Music Entertainment Argentina
Juan C. Baglieto / Lito Vitale / Guido Martínez Julián Baglieto / Luciano Vitale -Más de lo Mismo – Ciclo 3

Ingeniería de Grabación
Miranda! – Magistral – Pelo Music
León Gieco – El Desembarco – EMI Music Argentina
Poseidótica – Crónicas del Futuro – Aquatalan Records

Producción del Año
Miranda! – Magistral – Pelo Music
León Gieco – El Desembarco – EMI Music Argentina
Escalandrum – Piazzolla Plays Piazzolla – Epsa Music

Canción del Año
Miranda! – Ya lo sabía – Pelo Music
Vicentico – Paisaje – Sony Music Entertainment Argentina
Nadia Szachniuk y Eva Sola – Banderita colorada – Producción independiente / Universidad de Congreso de Mendoza

Álbum del Año

Miranda! – Magistral – Pelo Music
Nadia Szachniuk y Eva Sola – Vidala – Producción independiente – Universidad de Congreso de Mendoza
Escalandrum – Piazzolla Plays Piazzolla – Epsa Music
Babasónicos – A Propósito – Universal Music Argentina

Video de Deborah de Corral en Nunca o una eternidad:

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Beneficios de los masaje de pies y la reflexología

Aunque nuestros pies hacen un montón de trabajo, son la parte menos cuidada de nuestro cuerpo. Para mimar a sus pies y mantenerlos fuertes y flexibles, un masaje de unos minutos es suficiente. De hecho, el masaje de pies se ha practicado en diferentes culturas durante años para promover la salud y el bienestar. Además, ha sido una parte importante de la medicina complementaria y alternativa. Estimular y aplicar presión en los pies es definitivamente placentero, y al mismo tiempo ayuda a promover la buena salud. A continuación les presentaremos los beneficios que trae el masaje diario de los pies.

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Promueve un mejor sueño

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El masaje de pies justo antes de irse a la cama puede ayudarle a dormir mejor. Un masaje de pies calmante y relajante ayudará al desenrollado de su cuerpo, mejorara la circulación sanguínea y relajara los nervios. Estos a su vez fomentarán un sueño reparador.

Hay ciertos puntos de acupuntura en los pies que necesitan ser masajeado para promover el sueño:

  • Siéntese derecho con el pie en su regazo.
  • Con el pulgar, presione en y alrededor de la gran almohadilla plantar del dedo gordo del pie.
  • Haga esto por lo menos 1 minuto en cada uno de los dedos gordos.
  • A continuación, dar masajes a la parte inferior de los pies durante 10 minutos con aceite de coco caliente, aceite de oliva o aceite de mostaza.

Mejora la circulación sanguínea

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Debido a los estilos de vida sedentarios, la mayoría de nosotros no utilizan los músculos de los pies correctamente. También, el calzado inadecuado como zapatos apretados obstaculiza la circulación normal en los pies. Usted puede mejorar su circulación sanguínea, con 10 minutos de masaje diario. Esto a su vez ayudará a transportar oxígeno a las células del cuerpo, lo cual es esencial para la salud general.

Ayuda a relajarse

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Después de un día agotador, la mejor manera de relajarse es un masaje de pies calmante y relajante, especialmente después de un largo habiendo estado parado y caminando. También le da energía al liberar los bloqueos que frenan la energía y aliviar los síntomas de estrés y la fatiga.

Masaje sus pies regularmente de 5 a 10 minutos antes de ir a la cama, ya que esto puede mejorar la sensación de bienestar general. Utilice siempre aceite caliente para que penetre fácilmente en lo profundo de la piel.

Combate la depresión

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Los masaje de pies y la reflexología puede incluso ayudar a combatir la depresión. Según un estudio realizado en 2010 y publicado en el Journal of Clinical Nursing, recibir masajes de manos o pies después de la muerte de un ser querido puede ayudar mucho a lidiar con el período de duelo estresante. El masaje de pies ofrece consuelo, ayudando a la gente a equilibrar la necesidad de hacer el duelo y adaptarse a los cambios en la vida.

Ciertos puntos en los pies son útiles para aliviar los síntomas de depresión. Por ejemplo, el punto en el centro del dedo gordo del pie, el centro de la planta del pie o la bola del pie situado bajo el dedo gordo del pie se asocian con la estabilidad emocional y la salud mental.

Alivia dolores y molestias

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La reflexología puede ayudar a tratar los diferentes tipos de dolores, como dolores de cabeza, migrañas, dolor de cuello, dolores de espalda inferiores y superiores. Si usted tiene dolor en el cuello, masajee los dedos de los pies, así como las articulaciones que unen los dedos de los pies con el pie durante 5 minutos con firmeza y pronto el dolor va a desaparecer. Usted puede hacer un masaje de todo el tobillo para reducir el dolor y la hinchazón del mismo y obtener alivio para los dolores de cabeza y migrañas.

Estos fueron los beneficios más importantes del masaje de pies. Esperamos que les hayan sido útiles. No dudes en dejar tu comentario, hasta la próxima!

La época colonial: Costumbres y comidas

Las clases sociales más altas, de familias pudientes organizaban en sus casas o altos, tertulias que eran reuniones en las que se  invitaban a todas sus amistades escuchaban música, se conversaba, se bailaba, se reunían en una gran sala muy iluminada con muchos candelabros, y se vestían con sus mejores ropas, allí se servían comidas típicas como empanadas, pastelitos y demás.

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La música que escuchaban era muy suave como por ejemplo el minue que se ejecutaba en el piano. Todas las damas usaban vestidos largos hasta los pies armadas con enaguas de grandes volados, confeccionados generalmente por ellas mismas ayudadas por sus esclavas. Sus telas eran traídas de Europa. Además llevaban peinetones con delicadas mantillas, abanicos y sombrillas para protegerse del sol.

Los sastres en esa época eran muy escasos y en el interior no existían. Las señoras a su vez confeccionaban la ropa de sus maridos y de sus hijos. Los caballeros usaban sacos de levita, camisas con volados, pantalones angostos o polainas, galera y bastón con puño de metal.

Algunas de las costumbres de aquella época era  por ejemplo reunirse por las tardes en el patio de las casas para tomar mate, se servían  mate amargo para los hombres, llamado cimarrón el cual se encontraba preparado en una calabaza curada con yerba y para las damas se servía mate dulce también cebado en una calabacita pero para ellas curado con azúcar quemada.

Hasta pronto!!!!

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Beneficios para la salud del ginseng indio

Una hierba que ha estado recibiendo cada vez más atención en el mundo de la medicina es la ashwagandha, también llamada ginseng indio o Withania somnífera. Esta hierba se ha utilizado durante años en el antiguo sistema indio de medicina, Ayurveda, así como la medicina china. La ashwagandha tiene una amplia gama de beneficios para la salud. Tiene, antioxidante, anti-estrés, propiedades anti-inflamatorias de estimulación inmunológica que inducen el sueño, antibacterianos y anticonvulsivos. A continuación les dejaremos una lista de las propiedades y beneficios de esta hierba.

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Alivia el estrés

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Un estudio realizado en 2012 y publicado en el Indian Journal of Psychological Medicine encontró que la ashwagandha es altamente beneficiosa en la reducción del estrés, así como sus efectos secundarios. Las personas que sufren de estrés y que tomaron ashwagandha tenían niveles más bajos de cortisol (hormona del estrés). Por esta razón se dice que la hierba ayuda a combatir tanto el estrés crónico como el agudo. Funciona como un tónico y ayuda al cuerpo a adaptarse al estrés, así como a fortalecer el sistema nervioso y las glándulas suprarrenales. Además, refresca el cuerpo y la mente y mejora la calidad del sueño.

Estimula el cerebro

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De acuerdo con un estudio publicado en una Investigación de Fitoterapia en 2010, la ashwagandha es eficaz en el tratamiento de la enfermedad de Alzheimer. Hay varios productos químicos en la misma que ayudan a mejorar la producción de acetilcolina, el principal transmisor de señales neuronales. Esto a su vez mejora las capacidades cognitivas, incluyendo el pensamiento, la concentración y la memoria. Incluso puede estimular el crecimiento de las partes de las células neuronales que ya han sido dañadas y así ayudar a reducir el riesgo de enfermedades mentales relacionadas con la edad como el Parkinson y el Alzheimer.

Protege contra el cáncer

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Numerosos estudios han mostrado signos positivos de que la ashwagandha puede ayudar a prevenir o detener el crecimiento del cáncer. Tiene un alto contenido en antioxidantes y propiedades que matan el cáncer. Sus componentes pueden ser beneficiosos en la prevención del crecimiento de muchos tipos de células cancerosas como las de las mama, colon, leucemia, pulmón, melanoma, próstata y sarcoma.

Además, puede mejorar los efectos de la quimioterapia y la radiación contra las células cancerosas, así como proteger las células sanas contra el daño de las terapias del cáncer convencionales.

Mejora el sistema inmune

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Otro beneficio importante para la salud de la ashwagandha es que ayuda a estimular el sistema inmunológico. Al ser rica en antioxidantes, ayuda a aumentar la producción de glóbulos blancos y mejorar el funcionamiento del sistema inmunológico, lo que asegura una mejor salud en general y reduce las posibilidades de enfermarse con mayor frecuencia. Además, la ashwagandha puede darle más energía cuando se siente débil y ayuda para la recuperación después de una enfermedad.

Ayuda a combatir la depresión

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La hierba india tiene propiedades antidepresivas que son más eficaces que los fármacos poderosos utilizados para tratar la depresión y la ansiedad. Un estudio realizado en 2000 por investigadores del Instituto de Ciencias Médicas de la Universidad Hindú de Benarés en la India encontró que la ashwagandha estabiliza los estados de ánimo en los pacientes con trastornos de conducta. Además, no induce somnolencia, que es un efecto secundario de muchos medicamentos recetados.

Funciona como un afrodisíaco natural

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Esta hierba funciona como un poderoso afrodisíaco. De hecho, un estudio piloto realizado en 2013 confirmó que esta hierba puede aumentar el conteo de espermatozoides, volumen de semen y motilidad de los espermatozoides.

Estos fueron algunos de los beneficios de la hierba india. Esperamos que les hayan sido útiles. No dudes en dejar tu comentario, hasta la próxima!

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¿Cataratas de Iguazú nueva maravilla del mundo? Hoy se sabrá si las Cataratas del Iguazú está entre las nuevas 7 maravillas del mundo

Las cataratas del Iguazú están entre los 28 finalistas que superaron las distintas instancias hasta llegar a la final. Hoy a la tarde se sabe si las Cataratas del Iguazú están entre las 7 nuevas maravillas del mundo.

Finalizó el concurso que se realizó por internet en el que participaron más de mil millones de personas en el mundo.

En este concurso se fueron postulando diferentes maravillas del mundo actual, ya que de las  anteriores ya la mayoría nio está. Los diferentes países del mundo fueron postuando las suyas hasta que en un intenso escrutinio fueron quedando las 28 finalistasde las cuales saldrán las nuevas 7 maravillas del mundo.

Para promocionar el voto de las Cataratas del Iguazú que se hizo bajo las palabras “Votá Iguazú” la campaña tuvo la colaboración de deportistas famosos como Luis Scola, Emanuel Ginobili, Lionel Messi. La fragata Libertad también promocionó a las Cataratas del Iguazú como una de las nuevas  7 maravillas del mundo.

Desde 1984 que las Cataratas son consideradas Patrimonio Natural de la Humanidad.

Ahora Argentina espera con ansiedad que las Cataratas del Iguazú sean elegidas como una de las nuevas 7 Maravillas del Mundo.Hoy será el anuncio de las Nuevas 7 Maravillas del mundo.

Video de Cataratas:

¡Suerte para Argentina!

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Se determinó que las tortugas tienen relación con las aves y dinosaurios

Un equipo de investigadores de la Academia de Ciencias en California han establecido un minucioso árbol evolutivo de las tortugas, a las que le han sumado una nueva categoría de animales denominado Arquelosaurios, con relación a aves, dinosaurios y cocodrilos.

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Durante décadas los investigadores han discutido sobre el parentesco y las similitudes que tienen las tortugas con otros reptiles como lagartos y serpientes, pero nuevos datos de información genética brindadas por una innovadora tecnología de última generación, la cual por medio de una secuenciación genómica ponen a los expertos a reconsiderar la historia biológica de estos animales.  

Esta investigación fue presentada en Molecular Phylogenetics and Evolution, se estima que la nueva tecnología fue nombrada como Ultra Conserved Elements (UCE) la cual permite determinar cuáles son los parientes más cercanos de las tortugas dentro de todo el reino animal.

La investigación también ha desvelado un misterio evolutivo que vinculaba a las denominadas tortugas de caparazón blando, las cuales tienen una trompa tipo “snorkel”, cuello largo y un grueso caparazón suave de una piel similar al cuero. Por ahora, las investigaciones relacionaban a estas tortugas con otro grupo semiacuático de menor tamaño, denominadas tortugas de barro, a pesar de que las tortugas de caparazón blando aparecen en el registro fósil mucho antes que las otras tortugas.

Ahora se debe situar a las tortugas de caparazón blando mucho más lejos de cualquier pariente de las tortugas dentro del árbol de la vida. Su larga e increíble historia independiente ayudaría a determinar la curiosa apariencia que tienen, así como su antigua presencia en el registro fósil. Otra de las razones por las cuales los investigadores se enfocaron en esta especie ha sido el caparazón, el cual es un elemento muy intrigante para la ciencia en sí.

El año pasado en 2013, un grupo de expertos del Museo Nacional de Historia Natural dependiente del Instituto Smithsonian determinaron que la formación del caparazón de esta especie de tortuga, comenzó unos 40 millones de años antes de lo que, en ese momento, se pensaba. El fósil más antiguo  de tortuga con el tipo de caparazón actuales, data de hace unos 210 millones de años.

Hábitos comunes que dañan los riñones

Los riñones son dos órganos en forma de frijol, que se encuentra en contra de los músculos de la espalda en la cavidad abdominal superior justo debajo de la caja torácica, uno a cada lado de la columna vertebral. Los riñones desintoxican la sangre y ayudan al cuerpo en la eliminación de productos de desecho a través de la orina. Por otra parte, los riñones ayudan a regular los niveles de minerales como el calcio y el fosfato en el cuerpo. También producen hormonas importantes que ayudan a regular las funciones del cuerpo como la presión arterial y la toma de las células rojas de la sangre para transportar oxígeno y nutrientes importantes a lo largo del cuerpo.

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Para mantenerse sano, es esencial que los riñones funcionan correctamente. Algunos síntomas comunes que pueden indicar problemas renales son un cambio en el color y la cantidad de orina, mareos, vómitos, anemia, problemas para respirar, el cansancio o la fatiga, picazón en la piel, mal aliento y dolor repentino en el cuerpo. A continuación les dejaremos una lista con los hábitos más comunes que dañan nuestros riñones.

No vaciar la vejiga cuando es necesario

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Mantener una vejiga llena durante mucho tiempo o retrasar la necesidad de orinar es una de las principales razones detrás del daño renal. Cuando la orina permanece en la vejiga durante un largo tiempo, puede causar que las bacterias que se reproducen en la orina se multipliquen. A su vez, estas bacterias dañinas pueden causar una infección del tracto urinario o infección en los riñones. Por otra parte, la retención de la orina aumenta la presión sobre los riñones y puede conducir a la insuficiencia renal y la incontinencia.

Ingesta insuficiente de agua

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No tomar una amplia cantidad de agua también puede causar un enorme daño a los riñones. La función principal de los riñones es eliminar residuos metabólicos del cuerpo y regular la producción de eritrocitos. Cuando el cuerpo carece de suficiente agua, hay menos flujo de sangre a los riñones debido a que la sangre se concentra. Esto dificulta la capacidad del riñón para eliminar las toxinas del cuerpo, y más toxinas en el cuerpo significan más problemas de salud.

El consumo elevado de sal

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Regularmente comer demasiada sal también puede causar un enorme daño a los riñones, así como otros problemas de salud. Los riñones metabolizan el 95 por ciento del sodio consumido a través de los alimentos. Cuando la ingesta de sal es alta, los riñones tienen que trabajar más duro para excretar el exceso de sal. Esto a su vez puede conducir a un funcionamiento renal disminuido, provocando la retención de agua en el cuerpo. La retención de agua puede causar un alza en la presión arterial y aumentar el riesgo de desarrollar enfermedades renales.

El uso regular de analgésicos

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Muchos de nosotros tenemos el hábito de tomar analgésicos para controlar el dolor y reducir la fiebre y la inflamación. Pero esto puede dañar diferentes órganos del cuerpo, incluyendo los riñones. Las investigaciones muestran que los analgésicos pueden reducir el flujo de sangre a los riñones y deteriorar el funcionamiento de los mismos. Por otra parte, el uso a largo plazo de analgésicos puede causar insuficiencia renal aguda o enfermedad renal crónica conocida como nefritis intersticial crónica.

Dieta alta en proteínas

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La proteína es bueno para su salud, pero el consumo excesivo de carne roja y otros alimentos a base de proteínas puede aumentar el riesgo de desarrollar una enfermedad renal. Una de las funciones de los riñones es la de metabolizar y excretar el nitrógeno en la digestión de las proteínas. La ingesta elevada de proteínas aumenta la carga metabólica de los riñones, aumentando la presión glomerular crónica e hiperfiltración. Esto a su vez aumenta el riesgo de problemas renales.

Estos fueron algunos de los hábitos más comunes que provocan que nuestros riñones se dañen de manera exponencial. No dudes en dejar tu comentario, hasta la próxima!