Deborah de Corral con “Nunca o una eternidad” nominada a los Premios Gardel

La última revelación musical argentina, Deborah de Corral fué nominada para la 14º edición de los Premios Gardel por su canción “Nunca o una eternidad”.

Deborah de Corral, que se define “una melómana enferma” acaba de cumplir 30 años y según ella es una autodidacta. Sus comienzos fueron como modelo, luego conductora de TV y finalmente se inclinó por la música junto al productor y multi instrumentista Ezequiel Araujo con quién comenzó en el 2006. En el 2011, Deborah de Corral subió al escenario en la presentación del concierto de INXS como invitada , recibiendo los aplausos del público. Y finalmente llegó el momento de “Nunca o una eternidad” con la que está nominada para los Premios Gardel.

Deborah de Corral es hija de madre soltera y criada con abuelos , tíos y madre desde pequeña fué muy independiente. A los quince años convivía con su primer novio, un polista llamado Benjamín, luego fué catapultada a la fama como la “diosa del verano” en Punta del Este donde se encontraba con amigos. Su belleza rara paseó por todas las pasarelas pero como siempre hizo lo que quiso saltó a la TV como conductora. Con lo que ganó se fué a vivir a Londres. También tuvo parejas conocidas, lo insólito fué que tuvo a dos Sodastereos: Gustavo Ceratti y Charlie Alberti, aunque a ella le incomoda hablar de sus parejas y dice que ni siquiera tiene un disco de Soda Stereo y que el hecho fué pura coincidencia.

Uno de los grupos más nominados para los Premios Gardel es el Grupo Miranda, que tiene 7 nominaciones dadas a conocer por la Cámara Argentina de Productores de Fonogramas y Videogramas (CAPIF) . Otros de los nominados son: Axel, Susana Rinaldi, Catupecu Machu, Mimi Maura, entre otros.

Los premios serán entregados el 6 de noviembre en la Usina del Arte de Buenos Aires y es la 14º edición de los Premios Tango.

Todos los nominados para el Premio Gardel son:

Mejor Álbum Artista Femenina Pop
Loli Molina – Si o No – Sony Music Entertainment Argentina
Valeria Gastaldi – Contigo – Sony Music Entertainment Argentina
Hana – Palabras Gastadas – EMI Music Argentina

Mejor Álbum Artista Masculino Pop
Axel – Un Nuevo Sol – Universal Music Argentina
Gonzalo Aloras – 12 – Discos Melopea
Pablo Montiel – El Eje del Mar – Epsa Music

Mejor Álbum Grupo Pop
Miranda! – Magistral – Pelo Music
Ella es tan cargosa – 11 – Rinoceronte Discos
Tony 70 – Escaleras Doradas – Art Music

Mejor Álbum Nuevo Artista Pop

Deborah de Corral – Nunca o una eternidad – Warner Music Argentina
Matías Miranda – Malas costumbres – BMV Producciones
Victoria Obarrio – Busca tu alma – BMV Producciones

Mejor Álbum Artista de Rock
León Gieco – El Desembarco – EMI Music Argentina
Fabiana Cantilo – Fabi Ahora – Sony Music Entertainment Argentina
Miguel Mateos – Primera Fila – Sony Music Entertainment Argentina

Mejor Álbum Grupo de Rock
Catupecu Machu – El Mezcal y la Cobra – EMI Music Argentina
Babasónicos – A propósito – Universal Music Argentina
Guasones – Parque de depresiones – Tocka Discos

Mejor Álbum RockPop Alternativo
Luciano Supervielle – Rêverie – Universal Music Argentina
Baltasar Comotto – Blindado – EMI Music Argentina
Los Pérez García – La mesa está servida – Producción independiente

Mejor Álbum Nuevo Artista de Rock
Baltasar Comotto – Blindado – EMI Music Argentina – Discos Crack
Ni la más puta idea – Ni la más puta idea – AM
Aladelta – Teleficción – Producción independiente

Mejor Álbum Música Electrónica
Emisor – Música de la película Antes del estreno – Casa del Puente Discos
Intérpretes varios – Electric Future Beats: Progressive New Music From Argentina – Eternal Sunday
Julián Aznar – Early Singles – Moldes St. Records

Mejor Álbum Artista Femenina de Folklore
Liliana Herrero – Este tiempo – S-Music
Teresa Parodi – Otro cantar – Sony Music Entertainment Argentina
Julia Elena Dávalos – La Dávalos – GLD Distribuidora

Mejor Álbum Artista Masculino de Folklore
Facundo Saravia – Rasgos naturales – Producción independiente
Juanjo Domínguez – Mis zambas preferidas – DBN Discos
Peteco Carabajal – El Viajero – DBN Discos

Mejor Álbum Grupo de Folklore

Tonolec – Los pasos labrados – Sitemusic Distribución
Los Nocheros & Los Tekis – Carnaval pasión del Norte – S-Music
Los Nuñez y Ruiz Guiñazú – Chamamé – Los Años Luz Discos

Mejor Álbum Folklore Alternativo
Liliana Vitale – Verónica Condomí – Humanas – Ciclo 3
Mavi Díaz y las Folkies – Sonqoy – Acqua Records
Dúo Malosetti / Goldman – Dúo Malosetti / Goldman – BYM Registros de Cultura

Mejor Álbum Nuevo Artista Folklore
Nadia Szachniuk y Eva Sola – Vidala – Producción independiente – Universidad de Congreso de Mendoza
Hugo Bistolfi Valles y Quebradas – Hugo Bistolfi – Uritorco Records
Paloma del Cerro – Gozar hasta que me ausente – Acqua Records

Mejor Álbum Cantante Femenina de Tango
Liliana Felipe – Tangos de Discépolo – Los Años Luz Discos
Karina Beorlegui y los primos Gabino – Puertos cardinales – Acqua Records
Natalia Lopópolo – Mamita- Utopía

Mejor Álbum Cantante Masculino de Tango
Daniel Melingo – Corazón & Hueso – Random Records
Intérpretes varios – Rubén Juárez (compositor). Otros tangos, poemas y dedicatorias – GLD Distribuidora
Néstor Basurto – Recalada – Epsa Music

Mejor Álbum Orquesta de Tango e Instrumental
Susana Rinaldi y Leopoldo Federico – Vos y yo – Epsa Music
Pablo Agri Cuarteto – Desde adentro – RGS Music
María Graña y Esteban Morgado – Entre nosotros – Daem Cuestaarriba

Mejor Álbum de Tango Alternativo
La Chicana – Revolución o picnic – Acqua Records / La Chicana
Tanghetto – Vivo Milonguero – Constitution Music
Mario Parmisano – Michelangelo – Epsa Music

Mejor Álbum Nuevo Artista de Tango
Horacio Pagani – Chamuyando Tangos – Garra Records
La Fábrica de Tangos – La Fábrica de Tangos – DBN Discos
Flavio Tagini / Gabriel Merlino Ensamble – Tangos para 7 locos – Euro Records

Mejor Álbum Artista Femenina Tropical
Dalila – No voy a cambiar – Garra Records
Noelia – Vendo amor en la calle – Fred Record
Mónica Cruz – Mi historia – Garra Records

Mejor Álbum Artista Masculino Tropical
Antonio Ríos – Te metiste en mi corazón – Magenta Discos
El Polaco – Esto recién comienza – Magenta Discos
Román El Original – Esto soy yo – Barca Discos

Mejor Álbum Grupo Tropical
Damas Gratis – Esquivando el éxito – EMI Music Argentina / Pablo Lezcano
Malagata -20 años – Garra Records
Los Wachiturros – Tirate un paso – Garra Records

Mejor Álbum Nuevo Artista Tropical
Los Wachiturros – Tirate un paso – Garra Records
Antonella – Completamente enamorada – Fred Record
Simón Gaete – Único – Magenta Discos

Mejor Álbum Artista Masculino de Cuarteto
Jean Carlos – Un nuevo comienzo – Edén
Negro Videla – Oh oh mami! – Edén
Nolberto Al K LA – Llegó papá – Garra Records

Mejor Álbum Grupo de Cuarteto
Banda XXI – Sin límites – Garra Records
La Barra – Un placer – Edén
Sabroso -La noche de los 10 años – En vivo Estadio Kempes – Edén

Mejor Álbum Nuevo Artista de Cuarteto
Los Tiburones – Viva la alegría – Edén
La banda al rojo vivo – De lujo en vivo – Garra Records
Kike – Cuéntale – Fred Record

Mejor Álbum Artista Romántico / Melódico
Pimpinela – Estamos todos locos – Sony Music Entertainment Argentina
Dany Martin – Aún estoy aquí – Acqua Records
Los Amados – El danzón – Vol. 1 – Acqua Records

Mejor Álbum Artista Canción Testimonial y de Autor
León Gieco – El Desembarco – EMI Music Argentina
Juan Quintero (canciones) y Luis Pescetti (lecturas) – Cartas al rey de la cabina – Luis Pescetti
Zambayonny – Búfalo de agua – Pelo Music

Mejor Álbum Infantil
Luis Pescetti – Tengo mal comportamiento – Luis Pescetti
Adriana – Fiesta de disfraces – Garra Records
Pro Música para niños Rosario – Juguemos en el bosque – Irco Video

Mejor Álbum de Música Clásica
Claudio Barile -Astor Piazzolla: Historia del tango, para flauta y piano /
Tango – Etudes, para flauta sola – Irco Video
Sol Gabetta – Il Progetto Vivaldi 2 – Sony Music Entertainment Argentina
Agrupación Nueva Música – Raras Partituras 8: Homenaje a Juan Carlos Paz – Epsa Music

Mejor Álbum de Jazz
Escalandrum – Piazzolla plays Piazzolla – Epsa Music
Mariano Otero – Rojo – Sony Music Entertainment Argentina
Paula Shocron – Gran Ensamble – Acqua Records

Mejor Álbum Instrumental – Fusión – World Music
Confidence – Rada instrumental – S-Music
Samalea & Kabusacki – Al limiti del mondo – RGS Music
Christian Basso – La música cura – Random Records

Mejor Álbum de Reggae y Música Urbana
Los Cafres – El paso gigante – Subterrannia Discos
Mimi Maura – Días de Sol – Special Dub Version – Oui Oui Records
Gondwana – Revolución – Barca Discos

Mejor Álbum Banda de Sonido de Cine / Televisión
Juan Ciancio – Peter Punk – Walt Disney Records
Emisor – Música de la pelicula Antes del estreno – Casa del Puente Discos
Intérpretes varios – Sueña Conmigo 2 – EMI Music Argentina -Televisa – Illusion Studios

Mejor Álbum Conceptual
Juan C. Baglieto / Lito Vitale / Guido Martínez / Julián Baglieto / Luciano Vitale -Más de lo Mismo – Ciclo 3
Intérpretes varios – Tributo a Bob Marley Vol.2 – Subterrannia Discos
Tom Lupo – Giro Hondo – Acqua Records

Mejor Álbum Música Religiosa
Los Huayra – Misa Criolla – DBN Discos
Naly Serra – Darte el Hoy – Metafono
Pablo Olivares – Poema de Salvación – Canzion

Mejor Colección de Catálogo
Mercedes Sosa – Censurada. Edición Definitiva: Y Seguí Cantando – Universal Music Argentina
Facundo Cabral – El Trovador – EMI Music Argentina
Litto Nebbia – Historia de un creador – Random Records

Mejor Diseño de Portada

Miranda! – Magistral – Pelo Music
Catupecu Machu – El Mezcal y la Cobra – EMI Music Argentina
Babasónicos – A Propósito – Universal Music Argentina

Mejor Videoclip
Miranda! – Ya lo sabía – Pelo Music
León Gieco – Hoy Bailaré – EMI Music Argentina
Babasónicos – Muñeco de Haití – Universal Music Argentina

Mejor DVD
Diego Torres – Distinto – Universal Music Argentina
Miguel Mateos – Primera Fila – Sony Music Entertainment Argentina
Juan C. Baglieto / Lito Vitale / Guido Martínez Julián Baglieto / Luciano Vitale -Más de lo Mismo – Ciclo 3

Ingeniería de Grabación
Miranda! – Magistral – Pelo Music
León Gieco – El Desembarco – EMI Music Argentina
Poseidótica – Crónicas del Futuro – Aquatalan Records

Producción del Año
Miranda! – Magistral – Pelo Music
León Gieco – El Desembarco – EMI Music Argentina
Escalandrum – Piazzolla Plays Piazzolla – Epsa Music

Canción del Año
Miranda! – Ya lo sabía – Pelo Music
Vicentico – Paisaje – Sony Music Entertainment Argentina
Nadia Szachniuk y Eva Sola – Banderita colorada – Producción independiente / Universidad de Congreso de Mendoza

Álbum del Año

Miranda! – Magistral – Pelo Music
Nadia Szachniuk y Eva Sola – Vidala – Producción independiente – Universidad de Congreso de Mendoza
Escalandrum – Piazzolla Plays Piazzolla – Epsa Music
Babasónicos – A Propósito – Universal Music Argentina

Video de Deborah de Corral en Nunca o una eternidad:

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Imágenes y Fotos Navideñas- Imágenes para colorear, recortar y decorar

Se acercan las Fiestas de Fin de Año y con ellas los saludos y tarjetas de felicitaciones. Aquí les realizamos un stock de imágenes y fotos para disfrutar y ser usadas en cantidad de ocasiones: para realizar decoraciones, tarjetas,para colorear, para recortar, adornar, usar para decorar el árbol, decorar regalos o lo que quieras imaginarte.

En esta recopilación de imágenes y fotos navideñas podrás encontrar lo que se adecúe a tus necesidades.Podrás enviar tus mail y salutaciones con decoraciones gratis con solo elegir el motivo que prefieras.

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Imágenes animadas gratuitas para el PIN- Imágenes para Blackberry Messenger

Una de las aplicaciones para BlackBerry más utilizadas es Messenger y muchísimos usuarios buscan personalizar su BlackBerry Messenger con imágenes animadas.

Les damos una galería de imágenes animadas para que puedan personalizar su BlackBerry Messenger. En el final adjuntamos un enlace para que puedas elegir la imágen que desees.

Las imágenes para el PIN son gratuitas y no es necesario registro para descargarlas. Podrás guardar las imágenes en tu PC tan solo tendrás que hacer clic  con el mouse sobre “guardar como” y exportarla a tu directorio preferido en el disco duro para poder luego importarla a tu BlackBerry en el momento que lo desees.

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Imágenes para etiquetar en Facebook para Fin de Año- Fin de año 2011-2012

Seguramente querrás personalizar facebook para saludar a tus amigos para Fin de año. Aquí te vamos a dar ideas para que lo hagas.

Tenés una amplia selección de imágenes para hacerlo, imágenes llamativas, curiosas, divertidas, las que vos desees! Se pueden adaptar a lo que a vos te guste.

En Imágenes para Facebook tenés cantidades de imágenes para elegir para personalizar tu Facebook, con solo un clic descargás la imágen que te guste y la subís a tu Facebook. Te damos dos sitios para que puedas elegir, no solo imágenes sino también frases que te gusten ¡Probalo!

Enlace:

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Cómo Descargar Aplicaciones gratis para Android- 30 Aplicaciones para Android

Existen grandes cantidades de aplicaciones para Android y aquí te facilitamos una lista de 30 aplicaciones.

Podrás aumentar la utilidad de tu celular Android con ciertas plicaciones como las del listado que te damos a continuación. Las categorías varían, ya que son muchísimas como por ejemplo redes sociales, multimedia, mensajería, productividad, varios , etc.

Aquí te damos una lista para que puedas descargar:

Comunicación

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Ver Imágenes de Día de la mujer para regalar el 8 de marzo- Imágenes para imprimir del Día de la mujer

El 8 de marzo se celebra el Día de la mujer y nosotros hicimos una recopilación de imágenes de tarjetas sacadas de la web para que las puedan utilizar como quieran.

Sugerimos hacer copias de las imágenes y regalar a todas las mujeres que conocemos ya que es un día realmente para festejar. El 8 de marzo se recuerdan los derchos humanos de la mujer y la niña, ya que estos derechos son  derechos humanos universales.

En el 8 de marzo , en el Día de la mujer,  se conmemora la lucha de la mujer para lograr un sitio en la sociedad con igualdad con respecto al hombre y la necesidad de tener un desarrollo íntegro como persona.

¡Feliz Día de la mujer!

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Tarjetas y postales amorosas para el Día de la Madre- Galería de imágenes para regalar a mamá

El Día de la Madre es un día tan , tan especial que seguramente estarás buscando una tarjeta , una postal, una cartelera, una imágen para demostrarle a mamá cuánto la querés.

madre02ADesde Noticias 24 te subimos una colección de lindas imágenes que hemos seleccionado de la web para que puedas homenajear a tu madre de la manera que se lo merece.

Con frases tiernas, amorosas, chistosas, con imágenes animadas, con flores y con todo lo que a una madre le puede gustar tanto escritas en español como otras en inglés. Solo deberás hacer click en una de las imágenes y bajarlas a tu PC para luego darle el destino que quieras, tanto etiquetarla en Facebook como enviarla por mail, imprimirla, recortarla y regalarla a mamá. Como verás es una galería de imágenes extensa que estamos seguros encontrarás la adecuada para tu madre.

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Messi en Argentina para practicar con la Selección Argentina

El fin de semana Argentina jugará con Ecuador en miras al Mundial de Fútbol de Brasil 2014 y ya Messi está en Argentina para practicar con el Seleccionado Argentino.

El plantel argentino dirigido por Sabela comienza su entrenamiento para prepararse por la 5º fecha de las Eliminatorias para Brasil 2014.

Lionel Messi viene de consagrarse con el equipo de Barcelona en la Copa del Rey de España y se suma al seleccionado albiceleste que reúne a partir de mañana a los 23 convocados.

Argentina es uno de los tres punteros de las Eliminatorias con 7 goles, igual que Uruguay y Venezuela, recibiendo a Ecuador en River el próximo sábado a las 19.30 hs.

La próxima semana Argentina jugará ante Brasil en el Estadio Meadoowsland de Nueva Jersey.

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Frases, Emoticones, Imágenes, Iconos y Nicks para Facebook: Todo lo que necesitás para Facebook

Facebook sigue creciendo a pasos agigantados y las aplicaciones y utilidades se agregan contínuamente ala inmensa red social.Aquí recopilamos frases  para poner en el muro de tu Facebook :

-¿Dónde hago click si me gustás?

-¿Quién quiere el beso de un ángel?

-El perfume de una mujer es la droga de un hombre.

-No estoy llorando, estoy regando las mejillas.

-Si Dios te quita algo bueno, es para darte algo mejor.

-Me fallaste cuando más te necesitaba….bendito celular sin saldo.

-Me emborraché para olvidarte…pero ahora te veo doble.

-Los perdedores tienen mil excusas….los triunfadores no tienen explicación.

-Es de valientes sonreir cuando el corazón llora.

-No soy dulce para cualquiera, soy una delicia para quién me merezca.

-La amistad no nace, se construye.

-El amor no se dice, se demuestra.

-Dios mío dame paciencia…Ya que si me das fuerza , lo reviento!

-Amo todo de í…te amo espejo!!

-Lo mejor de una pelea es la reconciliación.

Aquí te dejamos enlaces para que puedas bajar más frases, emoticones, imágenes , íconos y nicks para tu muro de Facebook:

-Emoticones, smiles y caritas para Facebook.

-Imágenes para Facebook.

-Frases para Facebook.

-Crear Nick para Facebook.

-Iconos para Facebook.

 

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Consejos para elegir un sofá adecuado para el hogar

Muchas personas utilizan el living o la sala de estar para pasar tiempo en familia, descansar, mirar televisión o realizar diferentes encuentros con familiares y amigos. Debido a que dentro de este cuarto se encuentra uno de los mobiliarios más importantes, el sofá, es importante elegir esta pieza de sabiamente, ya que es uno de los objetos más utilizados de la casa y por lo general suelen ser una inversión considerable para nuestro bolsillo. Usted querrá mantener algunas pautas en cuenta a la hora de comprar un sofá nuevo para asegurarse de que está eligiendo el más adecuado. A continuación les dejaremos algunos tips a tener en cuenta a la hora de comprar un sillón para su hogar.

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Determinar el uso del sillón

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Si se trata de un sofá para la sala, que va a utilizar para descansar, lo más probable es que usted querrá un sofá profundo. Las profundidades estándar oscilan en la mayoría de los ejemplares entre 36 a 38 pulgadas. Si piensa utilizar el sofá para tomar siestas y dormir de vez en cuando en él, o si un miembro de la familia es particularmente alto, puede optar por una versión más profunda, como un sofá de tamaño deluxe con profundidades mayores a las 41 pulgadas.

Si el sofá se utilizará como parte de una zona de estar más ocasional que no necesariamente se utiliza como su principal área de descanso, considere un sofá más pequeño, como uno de dos cuerpos, que se puede acoplar con unas cuantas sillas ocasionales y un sillón de un cuerpo para crear una zona de estar propicia para la conversación donde la gente puede sentarse uno frente al otro en vez de lado a lado en un sofá grande. También es importante tener en cuenta la logística de la nueva pieza en su espacio. Asegúrese de que su nueva adquisición es físicamente capaz de pasar a través de las puertas de su casa, especialmente si usted tiene una casa vieja. Mida dos veces para estar seguro y evitar problemas estructurales.

Seguir su estilo personal

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Conocer su estilo personal puede ayudar a reducir su búsqueda del sofá perfecto y ayudarle a elegir uno que refleje su estilo de vida y gustos personales. Si usted se inclina hacia el diseño estético tradicional más formal, un sofá con acolchonamiento o una pieza tapizada adaptada con las piernas expuestas pueden ser una buena opción, pero si usted tiende a ser más casual, una funda es una elección menos formal y es especialmente ideal para zonas donde hay mucho movimiento de personas o niños pequeños, ya que las fundas se pueden lanzar rápidamente al lavarropas.

Determinar su confort

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La colocación del sofá y la forma en que será utilizado determina el tipo de relleno que desee en la pieza. Los Sofás se hacen tradicionalmente de un polyfiber denso envuelto alrededor de un núcleo de espuma, pero muchos minoristas ofrecen mejoras tales como almohadones de plumas por un costo adicional. Obviamente, la comodidad debe ser siempre una consideración, pero si usted no puede permitirse el lujo de relleno mejorado en cada uno de sus sofás, determinar el lugar donde quiere derrochar en relleno pensando en qué habitación recibe más tráfico. Es probable que desee elegir un relleno mejorado en una sala de televisión donde usted y su familia pasan la mayoría de su tiempo.

Estos fueron algunos consejos a tener en cuenta a la hora de dirigirse a comprar un nuevo sillón para el hogar. Esperamos que les hayan sido de utilidad. No duden en dejar sus comentarios, hasta la próxima!

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Twitter imágenes| Galería de imágenes

La red social Twitter, va por más y ahora agregó la función Galería de imágenes, para sus usuarios y podrán verlas a través de una galería las imágenes más recientes.

Las galerías de usuario en Twitter agregan las imágenes que has subido en tus tweets en una página organizada donde puedes ver todas tus imágenes más recientes”, explicaron desde el servicio a los usuarios  agregaron “Si copias y pegas la imagen de alguien más (llamamos esto un retweet manual) la imagen aparecerá en tu galería de usuario. Esta imagen no aparecerá en tu galería si usas el botón de retweet”.

Las fotos que se cargan, pueden ser a través de diferentes servicios como YFrog, TwitPic, Instagram y otros con soporte para Twitter. Las fotos cargadas tiene una cantidad máxima de 100 fotos, que son organizadas por fecha cronológicamente, sólo aquellas subidas y cargadas luego del 1 de enero de 2010.

Las galerías de imágenes se podrán ver de dos maneras diferentes:

La vista en formato de tabla: muestra la prevista de todas las imágenes.

La vista de detalles: muestra las imágenes más recientes y el cuerpo del tweett debajo, como tambien la prevista de las otras imágenes en la parte de arriba.

De ésta manera ahora los usuarios de Twitter, podrán ver directamente las fotos, sin tener que ingresar a cada tweet para verlas, cada vez se asemeja más al Facebok.

Dejanos tu comentario, nos ayuda a tener mejor información.

 

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Remedios caseros para períodos menstruales dolorosos

Para muchas mujeres los periodos menstruales de cada mes puede ser una experiencia dolorosa. A la misma se la conoce como dismenorrea, que literalmente significa “la menstruación difícil”. Cada mes, cuando el revestimiento del útero arroja la menstruación, el útero debe contraerse. En las mujeres con dismenorrea las contracciones son muy dolorosas, llevando a que el mismo pueda localizarse en el abdomen inferior, pero también puede estar en la espalda baja, en la vulva, así como irradiarse hacia los muslos. Esta onda como el dolor suele ir acompañada de dolor de cabeza, mareos, náuseas, vómitos y diarrea. Por esta razón les dejaremos continuación algunos tips para lograr disminuir los dolores durante el periodo menstrual.

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¿Qué causa los dolorosos y calambres menstruales?

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Los científicos descubrieron que las mujeres con dolores menstruales tienen altos niveles de prostaglandina F2 alfa. Esta es generada por el útero para detener la producción de progesterona cuando no ha habido una implantación al final del ciclo menstrual. Las mujeres con dismenorrea  han demostrado  producir 7 veces más prostaglandina F2 alfa que las mujeres que no padecen de dismenorrea. Cuando la alfa F2 prostaglandina se libera en el torrente sanguíneo en niveles altos provoca un espasmo en el útero. Esto también crea un estado de inflamación ya que la misma es una sustancia química inflamatoria del cuerpo. Calambres uterinos y la inflamación es la causa del dolor. Los científicos aún no saben por qué el cuerpo produce más PGF2 en las mujeres con dolores menstruales fuertes. A continuación les presentaremos algunos tips caseros para evitar los dolores menstruales fuertes.

Seguir una dieta adecuada

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Así es, conseguir una nutrición adecuada todos los días debería ser la máxima prioridad. Teniendo en cuenta que la dismenorrea es un estado inflamatorio en el cuerpo, es importante evitar los alimentos que aumentan la respuesta inflamatoria. Los alimentos con alto índice glucémico son conocidos por aumentar los niveles de sustancias químicas inflamatorias en el cuerpo, incluyendo PGF2. Por esta razón llevar a delante una dienta antiinflamatoria es importante.

Utilización de plantas medicinales

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Al considerar el uso de hierbas para los calambres menstruales dolorosos tenemos que analizar cómo las hierbas funcionan en el cuerpo. Usted tiene que considerar el objetivo terapéutico del tratamiento. Si usted está considerando un enfoque más natural para reducir los cólicos menstruales por favor considere hablar con un médico naturista o herbolario en su área para ver que las formulaciones a base de hierbas son adecuadas para usted. Les dejaremos a continuación algunas hierbas muy utilizadas:

  • Cohosh negro: Esta planta es anti-inflamatorio y maravillosa para reducir el espasmo en tanto los músculos lisos, sino también los músculos esqueléticos asociados con el dolor que se irradia a la espalda baja y hacia los muslos.
  • Dong Quai: Dong Quai es popular para las mujeres con periodo ausente, pero tiene otras acciones beneficiosas. Ayuda a reducir los cólicos menstruales,  sensación de pesadez  del útero debido a un estancamiento, la mala circulación y el flujo sanguíneo escaso durante la menstruación. Dong Quai actúa sobre el sistema circulatorio y el sistema linfático reducción de la congestión del tejido. Tiene tantas propiedades analgésicas y anti-inflamatorias. También es muy relajante para el sistema nervioso, el cual puede ser útil para las personas con ansiedad o tensión durante el síndrome premenstrual y la menstruación.

Aromaterapia para los dolores y calambres menstruales

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Las mezclas de aceites esenciales de masaje o aromaterapia caliente son otra forma de alivio para los dolores menstruales. Es recomendable utilizar la manzanilla alemana ya que es muy conocida por sus propiedades para reducir la inflamación. Este aceite es de color azul debido a la presencia de azuleno. También tiene algunos efectos sobre el dolor, promueve calmante para los nervios, reduce la ira, la irritabilidad y la depresión, por lo que es un aceite muy completo.

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