Remedios caseros para períodos menstruales dolorosos

Para muchas mujeres los periodos menstruales de cada mes puede ser una experiencia dolorosa. A la misma se la conoce como dismenorrea, que literalmente significa “la menstruación difícil”. Cada mes, cuando el revestimiento del útero arroja la menstruación, el útero debe contraerse. En las mujeres con dismenorrea las contracciones son muy dolorosas, llevando a que el mismo pueda localizarse en el abdomen inferior, pero también puede estar en la espalda baja, en la vulva, así como irradiarse hacia los muslos. Esta onda como el dolor suele ir acompañada de dolor de cabeza, mareos, náuseas, vómitos y diarrea. Por esta razón les dejaremos continuación algunos tips para lograr disminuir los dolores durante el periodo menstrual.

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¿Qué causa los dolorosos y calambres menstruales?

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Los científicos descubrieron que las mujeres con dolores menstruales tienen altos niveles de prostaglandina F2 alfa. Esta es generada por el útero para detener la producción de progesterona cuando no ha habido una implantación al final del ciclo menstrual. Las mujeres con dismenorrea  han demostrado  producir 7 veces más prostaglandina F2 alfa que las mujeres que no padecen de dismenorrea. Cuando la alfa F2 prostaglandina se libera en el torrente sanguíneo en niveles altos provoca un espasmo en el útero. Esto también crea un estado de inflamación ya que la misma es una sustancia química inflamatoria del cuerpo. Calambres uterinos y la inflamación es la causa del dolor. Los científicos aún no saben por qué el cuerpo produce más PGF2 en las mujeres con dolores menstruales fuertes. A continuación les presentaremos algunos tips caseros para evitar los dolores menstruales fuertes.

Seguir una dieta adecuada

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Así es, conseguir una nutrición adecuada todos los días debería ser la máxima prioridad. Teniendo en cuenta que la dismenorrea es un estado inflamatorio en el cuerpo, es importante evitar los alimentos que aumentan la respuesta inflamatoria. Los alimentos con alto índice glucémico son conocidos por aumentar los niveles de sustancias químicas inflamatorias en el cuerpo, incluyendo PGF2. Por esta razón llevar a delante una dienta antiinflamatoria es importante.

Utilización de plantas medicinales

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Al considerar el uso de hierbas para los calambres menstruales dolorosos tenemos que analizar cómo las hierbas funcionan en el cuerpo. Usted tiene que considerar el objetivo terapéutico del tratamiento. Si usted está considerando un enfoque más natural para reducir los cólicos menstruales por favor considere hablar con un médico naturista o herbolario en su área para ver que las formulaciones a base de hierbas son adecuadas para usted. Les dejaremos a continuación algunas hierbas muy utilizadas:

  • Cohosh negro: Esta planta es anti-inflamatorio y maravillosa para reducir el espasmo en tanto los músculos lisos, sino también los músculos esqueléticos asociados con el dolor que se irradia a la espalda baja y hacia los muslos.
  • Dong Quai: Dong Quai es popular para las mujeres con periodo ausente, pero tiene otras acciones beneficiosas. Ayuda a reducir los cólicos menstruales,  sensación de pesadez  del útero debido a un estancamiento, la mala circulación y el flujo sanguíneo escaso durante la menstruación. Dong Quai actúa sobre el sistema circulatorio y el sistema linfático reducción de la congestión del tejido. Tiene tantas propiedades analgésicas y anti-inflamatorias. También es muy relajante para el sistema nervioso, el cual puede ser útil para las personas con ansiedad o tensión durante el síndrome premenstrual y la menstruación.

Aromaterapia para los dolores y calambres menstruales

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Las mezclas de aceites esenciales de masaje o aromaterapia caliente son otra forma de alivio para los dolores menstruales. Es recomendable utilizar la manzanilla alemana ya que es muy conocida por sus propiedades para reducir la inflamación. Este aceite es de color azul debido a la presencia de azuleno. También tiene algunos efectos sobre el dolor, promueve calmante para los nervios, reduce la ira, la irritabilidad y la depresión, por lo que es un aceite muy completo.

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Playas Argentinas: Mejores playas argentinas según las necesidades de cada turista

Comienza el calor y con él las ganas de veranear. Es un tema el hecho de elegir una playa que convenga según las necesidades, aquí les damos una opción de playas argentinas para que de acuerdo a tu situación elijas para ir.

Hay playas argentinas  para todos los gustos, para los románticos, para las familias, para los jóvenes, para los ecologistas, para los que les gusta la noche y el bullicio, con aguas más o menos cálidas, tranquilas o bulliciosas aquí les damos una lista de las posibles elecciones:

Mar del Plata: llamada La Perla del Atlántico es una ciudad que ofrece de todo, playas playas pequeñas y extensas, playas para surferos, para pescadores, de arena y de tosca, muchísimos lugares gastronómicos desde económicos a caros, espectáculos de todo tipo que gustarán a todos los integrantes de la familia. En ella no faltará momento de diversión, pero tampoco colas para poder ir a cualquier lado. Posee hoteles de todo tipo, desde simples hostales a hoteles de lujo.

Las Grutas: una de las playas con mejores condiciones climáticas y con aguas cálidas de la Argentina. Su costa posee un estilo mediterráneo semejante al que le dió Carlos Páez Vilaró a Punta Ballena en Uruguay. Sus  playas se encuentran  protegidas por acantilados con grutas de las cuales posee el nombre.

Su clima es cálido y con pocas precipitaciones y sus aguas tienen la característica de ser muy cálidas. El mar de un color azul profundo  posee grandes concentraciones de sales y yodo especial para los niños y ancianos.

Necochea: Ciudad balnearia con playas inmensas ideal para descansar en familia.  A pesar de la mala fama que tuvo por años de ser una ciudad de viento sus hermosas playas casi infinitas invitan a disfrutarlas.

Opciones de todo tipo: hoteles, restaurantes, paseos, bingo, casino es una ciudad que lo tiene todo pero sin el bullicio de otras ciudades.

Además hace poco se descubrieron aguas termales y allí se realizó un Spa que está esperando que lo disfruten. Un puerto pintoresco y su vecina Quequén con playas y lugares de encuentro muy fashion.

Villa Gesell: la meca de muchos jóvenes. Se caracteriza justamente por ser elegida por veinteañeros que buscan sus playas y especialmente sus noches.

De interesnte vida nocturna, posee restaurantes, boliches bailables, teatros, bingos, confiterías, todo lo ideal para garantizar diversión.

Rada Tilly: estos 4 Km de playas de arena fina  pertenecen a la provincia de Chubut y son ideales para hacer carrovelismo gracias a los vientos patagónicos. Es una playa que se encuentra muy protegida y está dibujada entre los montes que penetran en el océano. Posee todo tipo de alojamientos, paseos y excursiones. Está a escasos 12 Km de Comodoro Rivadavia y es una buena opción para los que viven en el sur. Posee miradores desde donde se pueden apreciar espectaculares vistas panorámicas.Cerca hay una reserva natural con lobos marinos de un pelo.

Mar de las Pampas: una muy tranquila opción para parejas con noños pequeños o para parejas de gente grande. Posee hoteles, restauranes y excursiones a elección pero todo con una onda tranquila donde los pinos llegan al mar. El principal lema de Mar de las Pampas es “Vivir sin prisa”.Con muchas calles de tierra y cabañas cerca del mar estas playas esperan turistas que buscan un veraneo apasible.

Miramar: se encuentra ubicada al sudeste de la provincia de Buenos Aires a unos 450 Km de Buenos Aires. Se considera una ciudad apasible especial para familias con niños. Hay atractivos para la familia y además posee una distancia aceptable con Mar del Plata.

Pinamar y Cariló: las dos son consideradas las playas más top de la Argentina. En ellas van tanto familias como jóvenes en busca de diversión. Posee una playa extensa con una avenida costera sin asfaltar Tienen grandes pinares y es ideal para cuatriciclos y motos de agua. Tal vez es uno de los lugares más caros de la costa argentina.

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Aplicaciones para iPhone 4s: Las mejores 10 aplicaciones para iPhone 4s

El novedoso smartphone de Apple que salió recientemente al mercado, el iPhone 4s posee aplicaciones de avanzada que hicieron que en pocas horas este celular se agotara en los puntos de venta. Realmente se encuentra en la cúspide de los smartphone y es un paradigma de innovación en cuanto a software y esto queda reflejado en la calidad de sus aplicaciones.

Si bien el iPhone 4s mantiene muchas características de su antecesor, el iPhone 4, posee un hardware mucho más potente y sus programas renovados.

En el siguiente listado de aplicaciones se encuentran algunas ya clásicas para iPhone y otras en cambio acaban de salir exclusivamente para el lanzamiento de esta nueva versión de iPhone 4s.

Las siguientes son las 10 mejores aplicaciones del iPhone 4s:

  1. iTunes Movie Trailers Esta es una aplicación indispensable para los amantes del séptimo arte, ya que mediante iTunes Movie Trailers podrás ver de primera mano los mejores tráilers de las películas más recientes, además de cine independiente con la mejor calidad y en formato original.
  2. IntoNow Es una ingeniosa aplicación que te ayudará a determinar rápidamente qué programa de televisión estás mirando y localizarlo en su base de datos para identificarlo rápidamente.
  3. Hipmunk Flight Search Básicamente es un buscador para localizar vuelos baratos, por lo que esta aplicación se hace indispensable para los viajeros, ya que desde su sencilla interfaz se pueden localizar vuelos a casi todos los destinos al mejor precio, además de hacer comparaciones para encontrar la mejor oferta.
  4. CardMunch Sirve para transcribir automáticamente tarjetas de visita,con el objetivo de administrar los contactos de un negocio, la aplicación ofrece muchas posibilidades y LinkedIn, la red social dedicada al empleo más importante de la red, se ha dado cuenta de ello, adquiriendo la aplicación y de momento la está ofreciendo gratis a sus usuarios.
  5. Facebook Esta aplicación no necesita presentación, la red de redes, pretende plasmar su omnipresencia en el ancho y largo universo digital, por lo que dedica una aplicación a cada una de las plataformas móviles, aunque la del iPhone se destaca de otras por tener una interfaz muy lograda.
  6. Foursquare La novedosa red de geolocalización también tiene su espacio en el smartphone de Apple, mediante la cual se puede localizar un dispositivo fijo o móvil dentro de cualquier ubicación geográfica.
  7. Twitter La red social del microbloging no podía faltar en este top ten de aplicaciones para iPhone, las funciones incorporadas en su interfaz incluyen casi la totalidad de la plataforma
  8. Instagram Saca el potencial de la cámara de tu iPhone con esta aplicación que permite realizar fotografías integrándose con las redes sociales principales a las que subir la foto de manera inmediata.
  9. Forkly Si eres un amante de la gastronomía, tanto de tu país como del extranjero, disfrutarás especialmente con esta aplicación, ya que te pone al corriente de nuevas recetas de cocina mediante su dinámica interfaz de elevada resolución.
  10. PingMe Messenger Esta es otra aplicación indispensable para todos aquellos que utilizan las redes sociales desde su smartphone, ya que permite mantenerse en contacto con personas de todo el mundo y compartir contenidos con ellos.

Desde ya que posee otras muchas aplicaciones pero éstas on las que más se usan especialmente con las redes sociales, por lo tanto son las aplicaciones más utilizadas por los usuarios del nuevo smartphone iPhone 4s.

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Minuto para ganar sigue en el verano en Telefe. Anotarse en Nuevos juegos en Minuto para ganar

Debido a la repercusión que ha tenido este año el programa conducido por Marley, Minuto para ganar, seguirá en programación todo el verano y con nuevos juegos.

El programa televisivo de entretenimientos “Minuto para ganar”que conduce Marley por Telefe tuvo tanto éxito en la versión 2011 que los productores de Telefe decidieron que el programa de juegos familiares continúe en el verano diariamente. Para que sea el programa más entretenido y que el público no se aburra de los desafíos habrá una serie de nuevos juegos en “Minuto para ganar”. Los nuevos juegos se encuentran publicados en la página oficial de “Minuto para ganar”: www.MinutoParaGanar.Telefe.com. Son 80 juegos nuevos con elementos fáciles de conseguir en casa para poder practicar y de esta manera cuando les toque jugar hayan podido practicarlos con anticipación.

El formato  de “Minuto para ganar” será como hasta ahora, los participantes deberán sortear diferentes juegos  con tres posibilidades de error (vidas) . Cuando se llegan a perder el participante quedará fuera de juego y sinó continúa hasta poder ganar una suma considerable de dinero.

Para inscribirse para jugar en “Minuto para ganar” hacerlo en:minutoparaganar.telefe

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Violetta de Disney Channel en su segunda temporada:

Violetta de Disney Channel encara su segunda temporada el lunes 29 de abril de 2013.

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La actriz argentina Martina Stoessel caracteriza a Violetta que vuelve al set a encontrarse con sus amigos para realizar el nuevo ciclo con humor y mucha música.

En la segunda temporada de Violetta de Disney Channel y esta vez incorpora al actor español Diego Domínguez que encarnará al personaje Diego que buscará conquistar a Violetta, al mexicano Xabiani Ponce de León y la argentina Valeria Baroni.

Vas a poder consultar si estás interesado en particularidades de la serie televisiva la página www.DisneyChannel.com/ Violetta.

Violetta estará a partir de julio en el Teatro Gran Rex, donde actuará en vivo, por primera vez la serie llega al teatro donde sus protagonistas tendrán un repertorio con muchos hits.

Video de Violetta:

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Enlace www.DisneyChannel.com/ Violetta.

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Ritmo & Música: Lo nuevo de Violetta

Ha anunciado, Little Orbitun un nuevo juego basado en la exitosa telenovela para adolescentes Violetta. Este juego musical instalara a los jugadores en el mundo de Violetta, donde encarnarán a la protagonista e interpretarán los grandes éxitos de la serie de televisión. El nuevo juego se lanzará en Europa, Australia y América Latina el próximo 26 de septiembre, para Nintendo Wii, 3DS y DS.

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En este nuevo juego de Violetta, los jugadores podrán experimentar toda la emoción de ser cantantes estrella gracias a creativos mini juegos musicales que giran en torno a la composición de canciones y a la interpretación de las mismas. Los niños podrán jugar al ritmo de los vídeos musicales de Wii y 3DS, o bien encarnar a Violetta en DS. Los amantes de Violetta podrán poner a prueba sus conocimientos de la serie gracias a los concursos de preguntas que se incluirán en el juego.

La serie de televisión de Violetta cuenta la historia de una adolescente con un gran talento para la música, que regresa con su padre a su ciudad natal, Buenos Aires, tras haber vivido varios años en Europa. Allí hará nuevos amigos, encontrará el verdadero amor y descubrirá su pasión por la música. Todo esto, mientras afronta todas las complejidades de hacerse mayor. Cada episodio incluye números musicales originales de géneros musicales muy variados.

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Violetta 3º la renovada temporada de Disney

Ya es un hecho que comienza la nueva temporada de Violetta , la tercera y que constará de 80 capítulos siendo un producto que se considera clave en el crecimiento de la empresa Disney en Latinoamérica. Vuelve Violetta con sus canciones , aventuras e historias de amor además de con nuevos actores como el galán francés Damien Lauretta.

violetta-hoy-somos-mas-nueva-temporada-cd-5446-MLA4416367419_062013-FLa ficción juvenil de Disney Channel , Violetta, protagonizada por Martina Stoessel vuelve también al teatro.  Se sabe que el año pasado las presentaciones en el Gran Rex generaron 62 millones de pesos, una buen dato para repetir temporada. Violetta es un éxito que trascendió fronteras extendiendose hacia toda Latinoamérica, Europa y Medio Oriente.

Renovada vuelve Violetta en su tercer Temporada con ciertos toques que le darán diferente estilo, más actual,  con cambios musicales inspirados en Michael Jackson y otros íconos de la música apuntando a otros mercados como el anglosajón.

Habrá nuevas situaciones de pareja que deberán afrontar Violetta y León, con la participación del francés Damien Lauretta que protagonizará el appel de Clement, un joven millonario que entrará al Studio bajo la contrariedad de su padre, un adinerado empresario.

Ver promo Violeta 3º Temporada:

Dejá tu comentario sobre lo que pensás de la nueva temporada de Violetta.

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Nueva Interfaz Google Imágenes de Google

La nueva interfaz Google Imágenes  de Google se está estrenando y aparecerá paulatinamente y progresivamente a todos los usuarios.

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Google trajo novedades en lo que respecta a imágenes, con Google Imágenes trajo una interfaz con mayor velocidad y mucho contenido.

Google realizó encuestas entre sus usuarios y utilizó los resultados de las mismas para realizar mejoras , integrando todsas las propuestas al nuevo Google imágenes.

Entre las mejoras de Google Imágenes se puede ver que la previsualización de las mismas es mucho más clara, se puede realizar directamente desde los resultados de la búsqueda donde también hay información sobre el orígen de la página, en que tamaño están disponibles las imágenes, todo de una manera visualmente más atractiva, completa, rápida y cómoda.

Ahora resulta mucho más fácil seleccionar imágenes en el buscador, solo falta que esté disponible en todos los buscadores.

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Violetta: Nuevo video juego Ritmo & Música

Violetta es una telenovela argentina que se estrenó en Disney Channel el 14 de mayo de 2012. La serie es una coproducción entre Latinoamérica, Europa, Medio Oriente, Áfricay Pol-ka Producciones. Está protagonizada por Martina Stoessel, junto a un elenco multinacional, y narra la historia de Violetta, una adolescente musicalmente talentosa que regresa a su ciudad natal donde encuentra el amor, y descubre su vocación por la música.

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Se ha anunciado mediante Little Orbit un nuevo juego llamado Ritmo & Música, basado en la exitosa telenovela para adolescentes Violetta. En este juego musical nos pondremos en la piel de los protagonistas de la serie y deberemos interpretar los grandes éxitos de la misma. El juego estará disponible a partir del 26 de septiembre de este año, no solo en América Latina sino también en Europa y Australia.

La telenovela Violetta se destacó en 2012 en la entrega de los galardones Kids’ Choice Awards de Nickelodeon en América Latina, coronándose en los rubros Actor Favorito, Villano Favorito y Revelación. Violetta fue renovada para una segunda temporada por lo que las grabaciones comenzaron el 1 de noviembre de 2012. El 29 de abril de 2013 se estrenó la segunda temporada con igual cantidad de capítulos que la primera, un total de 80. En agosto de 2013, el productor Adrián Suar en una entrevista en Vorterix Rock confirmó que estaban por arrancar con la tercera temporada.

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Violetta 3 Primer Episodio de Disney Chanel

Para todo aquellos que estaban esperando la nueva temporada de la famosa novela de Martina stoessel, llegan a Disney Channel a partir del lunes 18 de agostos los nuevos  capítulos de Violetta. La nueva temporada estará llena de amor, humor y música, rasgos característicos de los ciclos anteriores.

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Disney Channel comenzara a emitir a partir del lunes 18 la nueva temporada de Violetta, novela que estaban esperando millones de adolescentes con el objetivo de saber cómo continuaría la gran historia de la cantante. Martina Stoessel llegara de su gira mundial por Europa para comenzar a vivir su último año en Studio, donde deberá desafiar nuevos retos y obstáculos.

El canal ya emitió el pasado 20 de julio un adelanto de lo que sería el primer capítulo de la novela Violetta en su tercera temporada. Disney también incorporara luego de comenzado los capítulos material exclusivo, como videos, entrevistas y todo tipo de información acerca de Violetta y sus amigos en la página Disneylatino.com.

Cada día que pasa los fans de la comunidad de Violetta aumentan considerablemente, y esto se refleja en las redes sociales que ya tienen más de 5 millones de fans en toda Latinoamérica.

No dudes en dejar tu comentario!!

 

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Imágenes graciosas 2011: Recopilación de imágenes graciosas

Un poco de humor en la vida es muy sano, aquí les dejamos una recopilación de imágenes muy graciosas del año 2011.

Tendremos un ratito para disfrutar la siguiente selección de fotos que bajamos de internet que nos parecieron graciosas. Las situaciones más cómicas generalmente están protagonizadas por niños o animales ¡Aquí van!:

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Violetta: la serie nueva de Disney Channel y Pol-Ka que se estrenará en el 2012

La serie “Violetta” fue presentada hoy 16 de dicimbre y es una co-producción de Disney Channel y Pol-Ka.

La tira televisiva Violetta que comenzó a rodarse en septiembre de este año se estrenará en el 2012 y su elenco internacional cuenta con la presencia de Martina Stoessel.

La historia de Violetta es la de una adolescente que vuelve a Buenos Aires después de haber vivido en Europa  por varios años. La talentosa jovencita se hace de amigos y también descubre el amor y se despierta su gusto por la música experimentando así la experiencia de crecer.

Esta co-producción de Violetta  realizada entre Latinoamérica , Europa , Medio Oriente y África es una de las últimas producciones de Disney Channel y en ella incluye un gran componente musical.

El elenco de Violetta está formado además de por Martina Stoessel , por el actor Diego Ramos y Clara Alonso además de los italianos Lodovica Comello y Rodrigo Velilla, los españoles Pablo Espinosa y Alba Rico Navarro, el brasileño Samuel Nascimiento , el ucraniano Artur Logunov, Facundo Gambande, Florencia Benítez, Toti Garnier, Mercedes Lambre, Candelaria Molfese y Ezequiel Rodríguez.

Disney Channels Latinoamérica y EMEA estrenarán la nueva serie Violetta en el año 2012.

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