Cómo mejorar la piel en Primavera e iluminarla

Llega la primavera, llega el calor y llegan las ganas de cambios…especialmente porque nos comenzamos a sacar la ropa abrigada para lucir piernas y brazos, comenzamos a tomar sol….es un buen momento para tener en cuenta varios consejitos para mejorar la piel en primavera.

-Comenzar con una exfoliación de todo tu cuerpo y cara. Lo ideal es hacerlo una vez cada cuatro o cinco días. Vienen cremas exfoliantes o sinó podés utilizar un método natural: cremas con azúcar y avena.

-Limpieza de la piel de la cara obligatoria! Nunca acostarte con la cara con maquillaje. Utlizá la crema de limpieza que sea especial para tu piel: seca, grasosa, normal o mixta.

-Usá tónicos ya que cierran los poros y quitan rastros de suciedad que no eliminó la crema de limpieza. Puede ser en spray o con un algodón empapado en la loción.

-Proteger la piel desde los primeros soles con protectores solares. Es ideal comenzar a usarlos como rutina diaria.

-Es momento de comenzar a comer mucha zanahoria y zapallo! Son ricos en caroteno que te ayudará a tener una coloración bronceada envidiable. Esos son los más conocidos, pero también es bueno incorporar cualquier fruta o verduras de color naranja y verde fuerte, como damascos, espinacas, melón, pomelo, mango que garantizarán el buen estado de nuestra piel.

-Realizá una desintoxicación de tu cuerpo: No al cigarrillo, no al alcohol, si a una dieta a base de frutas y verduras.

-Realizar mascarillas naturales: como por ejemplo la de yogurt y miel, que deja la piel tersa y humectada. Simplemente se coloca en un recipiente yogurt natural con miel, se mezcla, se coloca sobre la cara y se deja actuar por unos 20 minutos. Se enjuaga con agua tibia. Lo ideal es realizarla 1 vez por semana.

-Infusión de orosuz o regaliz: se puede conseguir en las herboristerías y es especial para mejorar la pigmentación de la piel, para que se vea uniforme.Además tiene un efecto antiinflamatorio y anti-mancha.

-Fundamental la hidratación, tomar agua durante todo el día y usar cremas hidratantes para la piel. Cuando te pases la crema aprovechá para darte unos masajes.

-Utilizar maquillaje satinado lo más parecido a tu piel y labiales con brillo para que te iluminen.

-Para iluminar tu piel podés utilizar ampollas de suero con acabado nacarado.

Venecia: la maravillosa ciudad de los Canales. Italia.

Venecia es la llamada ciudad de los canales en Italia, está compuesta por 120 islas unidas entre sí por innumerables puentes.

Venecia, está dividida en 6 barrios llamados Dorsoduro, Santa Croce, San Polo, San Marco, Canareggio y Castello. Las 120 islas incluyendo Burano y Murano, está conectadas por más de 400 puentes, sus canales se cruzan y forman un gran entramado que surgen a partir del Gran Canal. La circulación en Venecia es muy especial, debido a que sólo se llega en auto hasta la estación Mestre y de allí se puede ir a pie por las pequeñas calles que se conectan por pequeños puentes o por embarcaciones grandes y pequeñas.

Se puede alquilar las tradicionales Góndolas, que por lo general se las utiliza para los turistas, bodas, funerales o ceremonias importantes, son pequeñas embarcaciones decoradas y que el gondolero las maneja con su remo, con vestimenta típica y generalmente cantan canciones italianas mientras explican la geografía y edificios de la ciudad.

Tambien otro medio de transporte es el Vaporetto, que serían como los colectivos, que trasladan a los pasajeros por el Gran Canal o a las diversas Islas, que se encuentran más alejadas, existen diversos tramos y se debe sacar un ticket para poder subir y trasladarse. Existen diversos horarios para cada tramo.

Las construcciones de las Iglesias o Basílicas son otra atracción fundamental de Venecia, donde se puede ver reflejada la historia y el arte en la arquitectura, pinturas y esculturas.

– La Basílica de San Marcos: se encuentra en el corazón de Venecia, en la Plaza San Marco, tal es así su majestuosidad que Napoleón la definió como “el mejor salón del mundo”. Es el principal templo católico de Venecia, construída en el año 828, para guardar el cuerpo de San Marcos, que fué trasladado desde Alejandría, fué edificada como una prolongación del Palacio Ducal y fué destruída y quemada en el año 975 y luego reconstruída por obreros de Constantinopla en el siglo XI. La construcción tiene planta de cruz griega, con cinco cúpulas y decorada en mármol y mosaicos de oro, grandes puertas que describen el traslado del cuerpo de San Marcos, sus 4 caballos que representan el poder estatal.

– La Basílica de la Salud: la increíble construcción de la Basílica de Santa María de la Salud, ubicada en la Isla de la Trinidad en el barrio de Dorsoduro, su construcción se dió a partir de una terrible peste en el año 1630, y el patriarca veneciano Giovanni Tiepolo manifestó  “prometo solemnemente erigir en esta Ciudad una Iglesia y dedicársela a la Virgen Santísima, llamándola SANTA MARIA DELLA SALUTE, y que cada año en el día en que esta Ciudad sea declarada libre del presente mal, Su Serenidad y Sus Sucesores irán solemnemente con el Senado a visitar dicha Iglesia en perpetua memoria de la Pública gratitud por tanto beneficio”. La construcción fué finalizada el 9 de Noviembre de 1687. Lo característico de ésta Basílica es su plano octagonal, que culmina con una enorme cúpula semiesférica, donde luego se construyó una segunda que se apoya en el presbiterio, el cuál predomina junto al altar mayor sobre todo. Cada 21 de Noviembre se festeja la Fiesta de Nuestra Señora de la Salud.

– La Basílica Santa María de los Frari: es una de las más grandes iglesias de Venecia y tiene su status de Basílica Menor, fué terminada alrededor del año 1443, es una de las iglesias después de San Marcos más rica en obras de arte. El color rojo de sus paredes de ladrillo, se destaca del exterior. Muy simple su exterior con el estilo gótico italiano. Su interior es muy luminoso, en contraposición con la fachada, se divide en tres naves por medio de doce pilares que soportan los arcos, y unidos por tirantes de madera. En su interior tiene el Coro dei Frati, con tres gradas de bancos tallados con bajorrelieves. Imponente es el Campanario de 83 metros finalizado en 1396.

Iglesia de los Santos Giovanni y Paolo: fue construida para predicar ante grandes congregaciones, en memoria de dos oscuros mártires de la primera iglesia cristiana en Roma, llamados Juan y Pablo. Se la considera el Pantheon de las Glorias de la República Veneciana, debido a que en su vasto interior contiene muchos monumentos funerarios y pinturas. Su construcción es uno de los ejemplos de arquitectura gótica religiosa.

Palacio Ducal: es el edificio civil más grande y espectacular de toda Venecia, símbolo de la gloria y el poder. Su construcción es de estilo gótico, con sus dos fachadas más visibles que dan al hacia la Laguna de Venecia y la otra hacia la Plaza San Marco. Fué residencia de los duques y sede del gobierno y de la corte de justicia y prisión de la República Veneciana.

Su aspecto es de un gran bloque cúbico, con una armonía cromática de sus fachadas. Es un escenario equilibrado entre la Basílica de San Marco, la Torre del Reloj y su Campanil.

En su fachada posee una decoración de tablero de mármol rosado y blanco, su pórtico de la planta baja se apoya en treinta y seis columnas con ricos capitales decorados pertenecientes a los siglos XIV y XV y en las esquinas del palacio varios grupos escultóricos representan de izquierda a derecha el Juicio de Salomón, Adán y Eva, y Noé ebrio. La galería superior, abierta posee 71 columnas. En el Patio del Palacio Ducal, se logran evidenciar los diferentes estilos y diversos momentos de la construcción del Palacio.

– El Puente de los Suspiros comunica el Palacio de las Cárceles con las Oficinas de los Inquisidores en el Palacio Ducal, construído en el año 600, se dice que era el lugar donde los presos suspiraban antes de ser juzgados y hoy es una parada obligatoria de los turistas en Venecia.

Galerías de la Academia: o tambien llamada Escuela de Bellas Artes de Venecia, conserva una de las mayores colecciones de arte italiano y es uno de los más importantes focos turísticos de la ciudad de Venecia. El patrimonio de las pinturas y esculturas que se encuentran en la Galería, están ordenadas según un criterio histórico, que va desde el Siglo XIV al XVIII. Está situada a orillas del Gran Canal y debido a eso, le da el nombre a uno de los cuatro puentes, el Puente de la Academia.

Es tan extensa la historia y la arquitectura de Venecia, que sería imposible resumirla, otros puntos importantes son sus puentes, el Puente de Rialto, es el principal de Venecia ya que cruza el Gran Canal, parece romper con la tradición arquitectónica de construir puentes de tipo romano basados en la estructura de arco de medio punto con una nueva tipología de arco rebajado. Pero en este caso la innovación es solamente visual, porque se trata igualmente de un arco de medio punto, en el que el nivel del agua oculta las bases.

Otros atractivos son sus Islas más conocidas, Burano reconocida mundialmente por sus bordados y encajes, realizados en la misma isla y por el gran colorido de sus casas, que se dice que se pintaron de diferentes colores para que los pescadores reconocieran sus casas desde las embarcaciones.

Murano, es otra Isla de Venecia, cuya principal atracción es la fábrica de cristal, muestran como realizan sus grandes y reconocidas obras en vidrio. Tambien posee un Museo de Arte Contemporáneo y varias Iglesias para recorrer, vale la pena tomarse el vaporetto hasta la Isla.

Y por último, les dejo otro significativo evento al cuál es excepcional poder ir, y es los Carnavales de Venecia, el cuál surge a partir del año 1480 y la nobleza, se disfrazaba y podía mezclarse con el resto de la población y para ello se disfrazaba, de allí las tradicionales máscaras venecianas. El carnaval dura 10 días y comienza generalmente en el mes de Febrero de cada año, es impresionante e inolvidable estar durante éstas fechas en la ciudad de Venecia, los tradicionales trajes y máscaras, se llevan la gran admiración del turista.

Con ésta guía de Venecia, espero puendan tener un gran panorama, de la genial y única ciudad de los canales en Italia.

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