Pregones de la época colonial: Pregones de los vendedores ambulantes

Les damos para que utilicen en las Fiestas escolares los pregones más comunes que decían los vendedores ambulantes , que se escuchaban en las calles coloniales de aquella época. En ña época colonial las personas vivían muy diferente a como lo hacemos en la actualidad, no había supermercados ni negocios y la gente recorría vendiendo sus mercancías las calles. Se llamaban vendedores ambulantes y lo que gritaban para que la gente se enterara de que pasaban vendiendo se lo denomina pregón. Aquí les hicimos una selección de los pregones más populares de los diferentes personajes de la época colonial.

Vendedora de empanadas:

Empanadas bien sabrosas

para las buenas mozas.

Empanadas bien calientes

para todos los valientes.

El aguatero:

1-Agüita fresca traigo del río,

para que tomen todos los días.

¡Aguaterooooooooo!

2-¡Agua, agüita para las damas bonitas!

3-Soy el aguatero,

reparto el agua

que al gran río

voy a buscar.

Es agua dulce

para lavarse,

preparar mate

y amasar.

4-Agua fresca y pura,

¡Cuánto rinde y dura!

Vendedor de velas:

1-Velones velitas,que hacen tus noches claritas.

2-Velitas , velones que alumbran tus salones.

Pastelera:

¡Pasteles calentitos

hoy no podían faltar

pá’ los mozos y mocitas

que han venido a festejar!

Lavandera:

Voy caminando al río

para lavar su ropita

verá linda señora

cómo queda blanquita.

Farolero:

Los faroles de las calles yo me encargo de encender.

para que usted mi negrita no se vaya a caer.

Sereno:

¡Las doce han dado y sereno!

y la noche está tranquila.

Camino con mi farol

por la ciudad dormida.

Mazamorrera:

1-¡Mazamorra caliente para las negras sin dientes!

2-Mazamorra dorada

para la niña mimada

mazamorra caliente

para la abuela sin diente.

Escobero:

¡Escobas y plumeros

con plumitas de avestruz!

Limpia la casita

con aire de libertad.

Video de canción de los pregones:

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www.revolucion1810.com.ar Seguí en Twitter la Revolución de Mayo de 1810

En la red social Twitter, crearon la página de Internet, por medio de la cuál podés seguir los pensamientos de los próceres de la Revolución de Mayo de 1810, si vivieran en la era de la cibernética.

El nombre original de la página es “La Apasionante Historia de la Revolución como nunca te la contaron”, para poder ingresar hacé click acá o tipeá www.revolucion1810.com.ar, o en el twitter #mayo1810, y podrás ingresar y saber todo sobre los próceres, que pasaba y que pensaban durante la semana de Mayo de 1810.

Twitter, es una genial herramienta, que poseen los usuarios de la red social para crear nuevas opciones de interactuar.

No te quedes con las ganas, ingresá y divertite.

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Imágenes de la Primera Junta: 25 de Mayo de 1810 fotos para imprimir

La Primera Junta surgió en Buenos Aires el 25 de mayo de 1810 trás la destitución del Virrey Baltasar Hidalgio de Cisneros luego de la Revolución de Mayo.

La Primera Junta el 18 de diciembre del mismo año pasó a ser la Junta Grande con la incorporación de diputados del interior.

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Messi pescado “In Fraganti” tiene lío con Antonella Rocuzzo

En Argentina la foto de Messi “In fraganti” en Las Vegas  enseguida fue publicada por el diario “Muy” y la revista “Pronto”.

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Ya recorre todas las redes sociales la foto de Lionel Messi aparentemente en actitud cariñosa con una rubia en una fiesta de Las Vegas. En los medios argentinos titulan que las fotos ponen en riesgo la relación matrimonial del futbolista rosarino con Antonella Roccuzzo. De acuerdo a confirmaciones periodísticas el jugador del Barcelona viajó a EE.UU. en julio para jugar un partido benéfico en Chicago, participando de una fiesta que organiizó Ronaldo en el Hotel cinco estrellas Encore.

La polémica fotografía habre el interrogante sobre la continuidad matrimonial de Lio Messi, pero…..¿Será para tanto?

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¿Porqué es feriado en Argentina el 25 de Mayo?El 25 de Mayo se celebra la Primera Junta de Gobierno Patrio

Durante la semana de Mayo, que transcurrió entre el 18 y el 25 de Mayo de 1810, se dieron diferentes acontecimientos revolucionarios que dieron por finalizada la etapa de la colonización española.

El 25 de Mayo de 1810, se dió a conocer la caída de la Junta de Sevilla, y depuesto el Virrey Baltasar Hidalgo de Cisneros, y reemplazado por la Primer Junta de Gobierno, debido a ese gran hito histórico todos los años en la Argentina se celebra el 25 de Mayo.

La Asunción de la Primera Junta, no fué la proclamación de Independencia formal, ya que ésta ocurrió el 9 de Julio de 1816 en el Congreso de Tucumán.

Los movimientos revolucionarios, surgen a partir de la Declaración de Independencia de los Estados Unidos de 1776, y la Revolución Francesa de 1789, al proclamarse los derechos de igualdad de todas las personas (excepto los esclavos) y la finalización de la monarquía.

España buscó constantemente que las ideas revolucionarias no llegaran a las personas, impidiendo el ingreso de libros a través de las aduanas al territorio español, pero igualmente llegaron de manera clandestina.

De la misma manera, buscaron que la noticia de la caída de la Junta de Sevilla no se diera a conocer, Cisneros intentó mediante una proclama reafirmar su gobernación en nombre del Rey Fernando VII en Buenos Aires.

A partir de los sucedido, un grupo revolucionario, se reunieron para solicitar un Cabildo Abierto , para ver los pasos a seguir para el Virreynato, donde se nombraron en la Comisión a Martín Rodríguez y Castelli.

Luego de presentarse Martín Rodríguez frente al Virrey Cisneros para solicitarle el Cabildo Abierto, y ante la negativa del mismo, Rodríguez intimó a Cisneros, obteniendo la siguiente respuesta: “Señores, cuanto siento los males que van a venir sobre este pueblo de resultas de este paso, pero puesto que el pueblo no me quiere y el ejército me abandona, hagan ustedes lo que quieran…”.

Ante la libertad de llamar a un Congreso Abierto, el mismo 22 de Mayo, se representó una obra de teatro, y luego de una escena fuerte, los ánimos revolucionarios se encendieron y finalmente Juan José Paso, se levantó y gritó “Viva Buenos Aires libre”.

Durante el Cabildo Abierto, se discutieron la legitimidad o no del gobierno y sobre la autoridad del Virrey ante la caída de la Junta de Sevilla, caída ante el Imperio Napoleónico.

Y ante la falta de autoridad del Rey, existieron dos posiciones enfrentadas, aquellos que consideraban mantener la situación sin cambios y los que pensaban en formar una Junta de Gobierno reemplazando la existente. Finalmente durante la votación se arribó por amplia mayoría destituir al Virrey.

Al finalizar el Cabildo Abierto, en diferentes lugares de la ciudad se colocaron carteles y panfletos en los que se dió a conocer la creación de la Junta y se convocaba a diputados de las provincias, y dejaron bien en claro que deben abstenerse los habitantes de acciones contrarias al orden público.

El 24 de Mayo de 1810, se conformó la nueva Junta, con Cisneros como Presidente y comandante de armas y como vocales a Saavedra, Castelli, Solá e Inchaúrregui.

Cuando se dió a conocer la noticia, el pueblo junto a las milicias, se agitaron y comenzaron a revolucionarse en la plaza, y la gran masa comandada por French y Beruti, ante la permanencia de Cisneros.

Ante la sublevación y los movimientos revolucionarios de los manifestantes, Saavedra y Castelli, le solicitaron la renuncia a Cisneros.

El 25 de Mayo de 1810, en la Playa de Mayo se congregaron, y liderados por French y Beruti, repartiendo escarapelas celestes y blancas, solicitando anular la resolución del 24 de Mayo, y la renuncia de Cisneros.

Finalmente se logró ratificar fehacientemente la renuncia y se proclamó la Primera Junta de Gobierno, constituída de la siguiente manera:

- Presidente: Cornelio Saavedra.

Vocales: Alberti, Azcuénaga, Belgrano, Castelli, Matheu y Larrea.

Secretarios: Paso y Moreno.

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Alimentos saludables para el cuidado de nuestro corazón

Como todos ya sabemos el corazón es uno de los órganos más vitales y complejos del cuerpo, por lo que es importante cuidar de el en todo momento. El ejercicio, por supuesto, es clave para la buena salud del corazón, pero también lo es la dieta adecuada. Proteínas magras, granos enteros y verduras son todas las grandes sugerencias a la hora de planificar nuestras comidas diarias, pero a veces no seguimos dietas tan saludables y nutritivas. Muchas veces ingerimos alimentos muy poco saludables para nuestro corazón que pueden llevarnos a sufrir diferentes males. Por esta razón y para asegurarnos de comer alimentos saludables para el corazón, puedes seguir esta serie de consejos.

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Remojar y comer avena

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No sólo para el desayuno, la avena y el salvado de avena son perfectos para una merienda o desayuno saludable. Nutricionistas aseguran que remojar este alimento con frutos secos, fruta fresca, yogur sin grasa, leche de almendras y almendras picadas puede mejorar la salud de nuestro corazón notablemente. Esto se debe al alto contenido de beta-glucano (fibra altamente soluble) que nos ayuda a eliminar grasas y a reducir nuestro colesterol.

El pescado reduce la posibilidad de ataques al corazón

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Una merienda o almuerzo ideal para cuando estás apurado o con poco tiempo es el atún. Este es un alimento excelente para mejorar la salud de nuestro corazón corazón ya que el pescado es rico en ácidos grasos omega-3, que pueden ayudar a protegernos contra los ataques cardiacos. Una manera muy rica de ingerir este tipo de alimento es mezclando una lata de atún con una diferentes verduras y unas gotas de limón.

Comer grandes cantidades de nueces

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Las nueces tienen una fuerte reputación de ser un alimento bueno para el corazón ya que estas  contienen una buena dosis de ácidos grasos omega-3 que otros frutos secos no poseen. Gracias al omega-3 los triglicéridos en sangre se reducen y  también puede ralentizar la acumulación de grasa en las arterias. Una manera interesante de comer nueces es haciendo pasta de nueces para acompañar alguna comida magra como el pescado o el pollo.

Licuados de verduras y frutas

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Diferentes nutricionistas aseguran que preparar un licuado saludable es muy bueno para nuestro corazón. Con un plátano congelado, un puñado de espinacas, un mango y 1 taza y media de leche de almendras podremos añadir una fuerte dosis de antioxidantes, incluyendo la vitamina C, vitamina E, vitamina A, manganeso, zinc y selenio. Todos estos antioxidantes pueden reducir el riesgo de contraer arterosclerosis y la presión arterial elevada.

Chocolate con tofu

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Aunque suene extraño el mousse de chocolate hecho con los ingredientes correctos puede brindarnos grandes beneficios a nuestra salud. El consumo regular de proteína de soja en forma de tofu se ha demostrado para reducir el colesterol LDL, los triglicéridos y reducir el riesgo de formación de coágulos de sangre. Para lograr un mousse de chocolate saludable debemos combinar dentro de una licuadora un plátano, 340g de tofu escurrido, cinco cucharadas de cacao en polvo sin azúcar, un cuarto de taza de jarabe de arce, tres cucharadas de leche de almendras sin, y una cucharadita de canela. Sin duda una combinación que te deleitara.

Bebidas saludable para acompañar nuestros alimentos

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Puedes combinar con tus alimentos una bebida saludable, como el vino tinto o el té verde. El vino tinto contiene antioxidante, que pueden ayudar a proteger las paredes de las arterias, sin embargo debemos tomar alcohol con moderación. Por otra parte el té verde puede mejorar el flujo sanguíneo en los vasos entre otras propiedades interesantes.

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Descargar imágenes de la Época Colonial: 25 de mayo

Un día de 1810, el Virrey de España le pide a los criollos que se mantengan totalmente fieles a España, la misma había sido invadida recientemente por los franceses. Los criollos, al mismo tiempo, piden a las autoridades llevar a cabo un Cabildo Abierto para lograr abordar la situación actual.

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El Cabildo, después de charlarlo y discutir, toma la decisión de que el Virrey de España deje el mando de Argentina. Más tarde, el cabildo decide hacer una Junta de Gobierno con Cisneros a la cabeza como presidente. Pero sin embargo nadie estaba muy de acuerdo con eso.

Los integrantes de la Junta, en ese entonces bastante indignados, optaron por renunciar. Ese mismo día, el pueblo se reunió ante el Cabildo, para poder pedir respuestas a la situación que venía transcurriendo y lograr entender lo que estaba pasando en el país. En ese entonces fue cuando se enteraron que Cisneros había tomado la decisión de renunciar y se formó el Primer Gobierno Patrio.

Un 25 de mayo de 1810, nuestra patria estaba dando sus primeros pasos rumbo a la Libertad.

En noticias-24.net te dejaremos para descargar imágenes de la Época Colonial,  25 de mayo:

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Hasta pronto!!!!

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Personajes del 25 de Mayo: Época Colonial

Luego de las invasiones inglesas, en la Ciudad de Buenos Aires fue aumentando cada vez más el descontento entre los criollos, que pretendían profundamente organizar un gobierno más autónomo y a su vez practicar el comercio libremente. Pero finalmente, en mayo de 1810, un grupo de criollos porteños encabezó un cierto movimiento con el objetivo de lograr asumir el gobierno del virreinato.

HOMBRES DE MAYO

Este día los cabildantes lograron reconocer por fin la autoridad de la Junta Revolucionaria y de esta manera se formó el primer gobierno patrio. La Revolución de Mayo no fue un suceso para nada espontáneo, sino que fue un proceso que se inició mucho tiempo antes, con la conjunción de distintos factores.

Se conoce con el nombre de Primera Junta de Gobierno a una Junta de gobierno que surge en Buenos Aires un viernes 25 de mayo de 1810.  Tuvo lugar luego de la destitución del virrey Baltasar Hidalgo de Cisneros, como consecuencia de la Revolución de Mayo.

¿Cómo estaba conformada la Primera Junta de Gobierno?

Presidente: Cornelio Saavedra
Vocales: Miguel de Azcuénaga, Manuel Alberti, Juan José Castelli, Manuel Belgrano, Domingo Matheu, Juan Larrea.
Secretarios: Mariano Moreno y Juan José Paso

Hasta la próxima!!!!

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Aniversario de la Revolución de mayo

Argentina :Aniversario de la Revolución de mayo. El 25 de mayo es recordado como una fecha patria . Es un feriado nacional innamovible.


La Revolución de mayo en realidad fue una serie de acontecimientos revolucionarios que sucedieron en el Buenos Aires de 1810 , que en aquel entonces era la capital del Virreinato de la Plata, dependencia colonial de España. Por medio de la Revolución de mayo comenzó el proceso de surgimiento del Estado Argentino.

Tal vez la Revolución de mayo tuvo influencias con las ideas liberadoras en 1776 de los Estados Unidos de América y  en 1789  la  Revolución Francesa . Es así que ciertas ideas de igualdad   entre criollos y españoles fueron creciendo hasta llegar a 1810 en que un grupo de patriotas con ideas revolucionarias se reunieron para desencadenar la renuncia del Virrey y tomó su lugar la Primera Junta de Gobierno.

 

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18 de mayo:día de la escarapela

El día de la Escarapela fue instituído el 18 de mayo por el Consejo Nacional de Educación.


No se puede precisar bien el orígen de los colores de la escarapela y el porqué fueron elegidos para que simbolicen a la Patria.

Hay muchas versiones y una de ellas es que Los Patricios, el primer cuerpo de milicia a caballos la adoptaron durante las Invasiones Inglesas (1806-1807).

También se dice que un grupo de damas de Buenos Aires usaron escarapela argentina de color celeste y blanca al presentarse ante el entonces coronel Cornelio Saavedra, jefe del Regimiento de Patricios.

Durante los días anteriores al 25 de mayo de 1810 los patriotas se identificaban con unas cintas blancas. Está documentado que al llegar la noticia de un nuevo gobierno en junio de 1810 a Mendoza, sus partidarios lucían cintas blancas en sus vestimentas.

Se le atribuyen a French y  Beruti repartían dichas cintas celestes y blanca. Pero dicen que tal vez Mitre agregó lo de celeste. Consta que en marzo de 1811 la Sociedad Patriótica usaba cintas blancas y celestes.

Manuel Belgrano, el 13 de febrero de  1812 pidió al Triunvirato fijar el uso de la escarapela como símbolo Nacional de color celeste y blanco. Al crear la bandera se inspiró en la escarapela, y lo hizo utilizando los colores celeste y blanco.

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Plan de alimentación saludable para atletas

Un plan de alimentación saludable para los atletas debe incluir una variedad de alimentos que suministran suficientes calorías, proteínas, carbohidratos, grasas saludables, vitaminas y minerales, no sólo para apoyar las necesidades de mantenimiento del cuerpo, sino también para proporcionar los nutrientes necesarios para la actividad atlética. Por esta razón una dieta bien balanceada puede ayudar a optimizar su rendimiento deportivo. A continuación les dejaremos algunos consejos para lograr lo antes mencionado.

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Los atletas de fuerza

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Para los atletas que participan en deportes de fuerza o el entrenamiento de resistencia, necesitan más proteínas que alguien se centra en actividades de resistencia, sobre todo si su objetivo de fitness es aumentar la masa muscular. El consumo diario de 1 gramo de proteína de alta calidad, a partir de alimentos como los productos lácteos, carne, pescado y huevos, por cada libra ingerida ayudaran al crecimiento muscular considerablemente. Además de incluir hidratos de carbono complejos en sus comidas, comer un refrigerio de carbohidratos antes y después de sus entrenamientos como combustibles para tus sesiones de ejercicio y además para reponer las reservas de glucógeno gastado. Usted también necesitara grasas saludables para el corazón, que las puede obtener del pescado, aceites vegetales y frutos secos. Por otro lado las vitaminas y minerales que se encuentran en frutas, verduras, productos lácteos y carnes pueden ser muy útiles para mantener sus tejidos musculares y óseo funcionando bien.

Atletas de resistencia

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Si usted es un atleta de resistencia, necesitara carbohidratos y grasas durante gran parte del entrenamiento para proporcionar la energía que necesita para alimentar sus músculos. Un modesto nivel de grasas en la dieta puede ser una parte muy importante de su plan de nutrición por lo que se recomienda realizar actividades aeróbicas como correr, nadar o andar en bicicleta. Estos tipos de ejercicios queman una gran cantidad de calorías y grasa, que es energía densa, que permite hacer ejercicio durante largos períodos de tiempo y reducir al mínimo la fatiga. Las grasas en su dieta representan aproximadamente el 30 por ciento de sus calorías diarias totales, por lo que eliminarlas puede ayudar a mejorar la recuperación muscular y disminuir la inflamación, sobre todo cuando incluyen ácidos grasos saludables omega-3. Por supuesto, también hay un montón de carbohidratos en su plan de comidas, junto con proteínas, vitaminas y minerales para mejorar la resistencia y el estado físico.

Combinación de Atletas

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Ingesta diaria de proteínas para un atleta que participa en deportes que combinan fuerza y ??resistencia, como el baloncesto y el fútbol, ??se encuentra entre el rango de 1,4 a 1,7 gramos por kilogramo de peso corporal. En estos tipos de deportes, los carbohidratos y las grasas de la dieta ayudan a alimentar la parte de la resistencia del ejercicio y también ayudan en la recuperación muscular. Las vitaminas y minerales que se ingieren entre una amplia variedad de alimentos completan los nutrientes que necesita para apoyar la producción de energía, el transporte de oxígeno, la contracción muscular y la transmisión de los impulsos nerviosos.

Fuentes de nutrientes

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Las proteínas para su plan de alimentación saludable pueden venir de combinaciones específicas de alimentos de origen vegetal, como frijoles con arroz o cereales integrales con nueces, así como alimentos de origen animal. Los carbohidratos complejos y azúcares a partir de granos, verduras y frutas son buenas fuentes de energía para los músculos, al igual que las grasas saludables para el corazón. Además, el calcio de la leche, hierro de la carne magra, la vitamina C de los cítricos y las vitaminas del grupo B de granos enteros poseen un suministro de nutrientes esenciales que pueden ayudar a alcanzar sus objetivos de fitness.

Alternativas saludables para la comida rápida

La escuela de Salud Pública de Harvard afirma que el consumo de comida rápida aumenta el riesgo de condiciones relacionadas con la obesidad. Renunciar a la comida rápida parece intimidante, ya que es difícil dejar lo cómodo y sabroso. Sin embargo, comer alternativas saludables va a mejorar su salud, y, finalmente, sus antojos de comida rápida disminuirán. A continuación les dejaremos algunas sugerencias e información calve sobre dejar la comida rápida.

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Desayuno

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Los desayunos basados en comida rápida como burritos, salchichas y queso, panqueques con jarabe y huevos revueltos aceitosos no son la manera de empezar el día. Alternativas tales como la lechuga, tostadas y panqueques de avena son opciones más saludables para darle a su cuerpo la energía y la nutrición necesaria para todo el día. Comparar las 450 calorías y 31 gramos de grasa en una tostada con huevo y tocino contra las 130 calorías y 5 gramos de grasa en una ensalada de lechuga y tocino de pavo hervido es otra cosa muy distinta. El tiempo también suele ser un problema para el desayuno, ya que muchas veces las personas deben salir muy temprano de sus hogares para ir a trabajar. Sin embargo hay diversas alternativas para evitar la mala alimentación por la mañana. Para esto por ejemplo se puede preparar el desayuno el día anterior y luego calentarlo en la mañana o levantarse un poco más temprano para comenzar con el desayuno. Sin duda la mejor opción para estos casos es la de dejar todo listo para el otro día.

Almuerzo

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En el almuerzo, la comida rápida como hamburguesas, patatas fritas o pescado pueden causar fatiga en lugar de darle energía. Alternativas como las papas al horno, ensalada de atún o una pita rellena son mucho más saludables y nutritivas. Una hamburguesa doble tiene más de 942 calorías y 58 gramos de grasa, en cambio una hamburguesa de pavo de 3 onzas en una pita de trigo integral tiene 169 calorías y 2 gramos de grasa. Si bien es innegable que la comida rápida es deliciosa y ahorra mucho tiempo, la comida baja en calorías es mucho más saludable. Otras opciones de almuerzo incluyen una lechuga mantecosa y ensalada de tomate con vinagre balsámico, sopa de tomate, pescado al vapor con espinacas o una envoltura de lechuga con pechuga de pollo y aguacate. Si usted necesita llevarse su almuerzo al trabajo, ponerla en una lonchera con material aislante y bolsas de hielo para mantener los alimentos fríos.

Cena

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Comer comida rápida en la cena no es la mejor forma de terminar su día. En lugar de comer pizza o empanadas compradas intente hacerlas en su casa con ingredientes menos calóricos, como las verduras y utilizar mas el horno en vez del aceite para cocinar. Otras opciones para cenar incluyen sopa casera, salteado de verduras, carne magra cocida al vapor o pasta de trigo integral. De esta manera usted lograra reducir de manera sustancial las calorías introducidas en su organismo previniendo problemas circulatorios, respiratorios y la obesidad.

Snacks y Postres

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Chips, papas fritas, palomitas, empanadas, los batidos de helado y otros aperitivos poco saludables y postres no nutren su cuerpo. La fruta fresca es un sustituto ideal; se dobla como una deliciosa merienda y postre saludable, y hay varios tipos entre los que elegir. De esta manera introducirá en su dieta alimentos altos en fibra y vitaminas que harán que su salud se mantenga óptima la mayor parte del tiempo.

Estos fueron algunos de los consejos para mejorar su alimentación en el hogar, esperamos que les sean útiles. Hasta la próxima!

 

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