La INTELIGENCIA EMOCIONAL te Garantiza un MAYOR ÉXITO en la Vida.

A través del tiempo y en especial en las últimas décadas ha crecido la importancia de la inteligencia emocional, desde el punto de vista laboral, educacional, deportivo y cultural, se refiere muy directamente al talento que tiene el individuo de manejar o controlar sus sentimientos o emociones a fin de tener un mejor desempeño y una inmejorable interrelación con otras personas en el medio donde se desenvuelve.

Asimismo, es una condición mental y emocional de cada persona, ayuda a conectarse con sus propios sentimientos para relacionarse con otros individuos en sus actividades diarias, laborales o de esparcimiento y recreación.

¿Como Desarrollar la INTELIGENCIA EMOCIONAL y tener MAYOR EXITO en la vida?

Para desarrollar la inteligencia emocional contamos con una serie de técnicas, una de ellas es reconocer nuestras emociones esto nos permitirá estar muy pendientes de cómo nos sentimos frente a eventos o acontecimientos de la vida diaria y adoptar una conducta neutral pero a la vez positiva para descartar toda influencia negativa hacia nosotros,

Asimismo, otra de estas técnicas tiene que ver con la capacidad que tenemos de controlar todos nuestros impulsos entre los que destacan la ira o rabia, la tristeza, la ansiedad y en algunos casos la negatividad, esto no se refiere a eliminarlos o erradicarlos de nuestro ser, se refiere a aprender a moderarlos o moldearlos para que al final se conviertan en aspectos positivos para la solución de problemas ya que cada uno de estos sentimientos o emociones son valiosos e importantes.

Otros Elementos de la INTELIGENCIA EMOCIONAL para obtener ÉXITO EN LA VIDA.

La automotivación es otro elemento de la inteligencia emocional el cual es fundamental en el cumplimiento de nuestros objetivos, esta se pone en manifiesto en medio de sentimientos que inundan de negatividad nuestros pensamientos como lo son la fatiga, el agotamiento, la frustración, el desgano, los impedimentos, es aquí cuando la motivación propia de cada individuo empuja hacia el éxito y el cumplimiento efectivo de los retos trazados, la autoestima, la perseverancia, el empuje de cada uno de nosotros viene directamente relacionado con la educación y enseñanza dado en nuestros hogares o entornos familiares y es de gran importancia siempre refrescar e impulsar constantemente estos valores o sentimientos.

Por otro lado, el tener la habilidad de reconocer no solo nuestras emociones sino también el identificar las de los individuos con los cuales nos interrelacionamos es muy importante, el hecho de ser perceptible de las necesidades o sensaciones del otro permite crear una empatía y un mejor desenvolvimiento interpersonal permitiendo sumar mayores posibilidades de soluciones de problemas comunes o individuales, otra técnica para desarrollar la inteligencia emocional tiene que ver con la capacidad de cada uno de nosotros de interrelacionarse con las emociones de otros individuos es decir la capacidad que tenemos de inspirar o influir en las emociones o reacciones de quienes nos rodean, la forma como servimos de guía o modelo de conducta de otros.

Importancia de la INTELIGENCIA EMOCIONAL en nuestra vida.

El ejercitar o poner en práctica las técnicas para desarrollar la inteligencia emocional, tiene gran trascendencia ya que no solo se requiere gozar de una buena salud física, también desde el enfoque emocional y sentimental pasa a ser de gran relevancia, el impulsar a otras personas a cultivar sus emociones, a expandir sus habilidades a través de las técnicas aquí expuestas mejorará nuestra capacidad de relacionarnos e integrarnos en la sociedad, asimismo, el acrecentamiento de nuestra inteligencia emocional nos permitirá tener mejor comportamiento en nuestro entorno, un desempeño profesional optimo, mejorará nuestra capacidad y efectividad en la toma de decisiones y resolución de problemas.

En cuanto se refiere a la importancia de la inteligencia emocional es necesario resaltar que por algunos, es considerada de mayor significación que el cociente intelectual del individuo, ya que la primera nos permite identificar en otros sus emociones como por ejemplo el estado de ánimo, observar si el individuo con el que interactúas muestra síntomas de estrés, inclusive puedes analizar lo que el individuo quiere comunicar a través de sus expresiones o movimientos corporales, debemos cada día ser mejores y superar nuestras adversidades, una autoestima fuerte, autocontrol y empatía con otros nos permitirá ser mejores individuos.